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首页  >  其它  > 宝宝喜欢吃西红柿应该注意什么啊

      pic of user:qeheartn

      hanjia70el

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      宝宝喜欢吃西红柿应该注意什么啊

      我家孩子特别喜欢吃西红柿，所以我都是用西红柿给他煮汤做面条吃，孩子很喜欢，但是经常这样吃也不是办法啊，吃西红柿的时候应该注意什么啊

        avatar of 达因专家团

        达因专家团

        问答历史
        生吃和煮熟吃营养价值是不同的，都可以选择，但不宜一次性过多，另外宝宝需要均衡营养膳食，不能总吃一种单一的食物。

        2013-12-02 16:33:07

          avatar of 芷卉ma孓np

          芷卉ma孓np

          问答历史

           

          (1)西红柿熟吃比生吃酸。因其子周围黄色胶状物含酸多，在加热下可使胶状体分解出苹果酸、柠檬酸来。
          (2)生吃忌吃未成熟的。不熟的含大量有毒的番茄碱，吃后头晕、恶心、呕吐和全身疲乏等。
          (3)不宜空腹吃。因含大量果胶、柿酚胶及可溶性收敛剂成分，这些物质与胃酸化合成不溶性块状物，致胃胀、胃痛。饭后吃，胃酸已与食物混合，就不会有此现象发生。
          (4)肠胃虚寒者最好不吃，因西红柿性寒。
          (5)西红柿煮时要愈短愈好，否则维生素等损失太大。

          2013-12-02 12:50:49

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 理真

            理真

            问答历史

            		 西红柿富含丰富的维生素几乎包括所有维生素，大量矿物质，含有极低的热量，最主要的是含有番茄红素，被誉为植物软黄金，对抗氧化起着极其重要的作用，大人可以多食用，但宝宝脾胃娇嫩，不适宜大量食用。

            2013-12-02 12:56:01

              avatar of longzu2012

              longzu2012

              问答历史

              		 如果敢到不适可以加点蔬菜。

              2013-12-02 13:05:17

                    avatar of 曦曦妞

                    曦曦妞

                    问答历史

                    		 吃西红柿蛮好的，每天都吃，别吃太多也不为过，即便是做西红柿面条汤，里面也可以放些不同的食材，放紫菜虾米，或者放娃娃菜，都蛮好吃，看宝宝的喜好了

                    2013-12-02 17:41:13