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首页  >  其它  > 产后阴道松弛怎么办？

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      红631207

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:12

      产后阴道松弛怎么办？

      在生完宝宝两个多月后，昨天晚上和老公有了产后的第一次性生活，可是我觉得自己的阴道很松弛，性生活已经没有以前那么和谐，甚至我感觉自己对性生活已经没有自信了怎么办？

        avatar of 切克闹切克闹

        切克闹切克闹

        问答历史

         

        自然生产后都是多少会有些这种情况的，产后要自已多做做恢复的训练，每天坚持做缩肛的运动，这个效果最好了。

        2013-12-05 15:36:46

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of baiyinㄢ050

          baiyinㄢ050

          问答历史

          		 产后阴道松弛是正常的，可以在医生的指导下进行盆底肌锻炼，比如臀部肌肉用力，收缩肛门，坚持3-5秒，每日2-3次，每次l00-20O下，坚持3个月以上。这些动作不仅可以改善阴道松弛，提高性生活质量，还可以改善产后压力性尿失禁。

          2013-12-04 11:10:56

            avatar of 西瓜红

            西瓜红

            问答历史

            		 产后阴道松弛是很正常的，妈妈可以经常做些适当的运动，放松心情，不要有太大的压力

            2013-12-04 11:14:37

              avatar of duola2013

              duola2013

              问答历史

              		 过几个月就好了，平时可以自己做下锻炼，经常自己收缩一下，这样恢复的能快一些。

              2013-12-04 12:45:40

                avatar of 小尹浩妈妈

                小尹浩妈妈

                问答历史

                		 刚开始可能是不有不适的，慢慢可能就会好了

                2013-12-04 15:17:16

                      avatar of 漂漂雪晴

                      漂漂雪晴

                      问答历史

                      		 可以做提肛运动，也可以去医院做理疗，一般都是产后42天以后效果最好，不过我觉得自身是需要修正和调理的吧，感觉过几个月以后，就和以前没什么区别了~

                      2013-12-04 23:14:35

                        avatar of 汤圆麻麻

                        汤圆麻麻

                        问答历史

                        		 这个也有一个慢慢恢复的过程的哦，建议包妈可以多做提臀收缩的运动，会有一定的帮助的。

                        2013-12-05 08:50:26

                          avatar of 程镇宇

                          程镇宇

                          问答历史

                          		 可以做下缩肛运动的，这个是要慢慢来的哦，我生完都快大半年了，好像也是没有好转

                          2013-12-05 14:50:16

                            avatar of 一抹如风地暖阳

                            一抹如风地暖阳

                            问答历史

                            		 产后需要一段时间的恢复的。你最好再等一段时间，看看是否好转。

                            2013-12-05 20:49:57

                              avatar of 龙成宝宝

                              龙成宝宝

                              问答历史

                              		 那是现在还没有恢复呢。一般半年左右，慢慢的就会好一些的。而且你平时也可以做一些运动来促进恢复啊。

                              2013-12-05 22:26:26