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痤疮用食物的方法应该怎么治疗呢？我刚生完孩子5个月，为了孩子的营养，我整天吃一些营养很高的食物，可最近脸上有一些小疙瘩，在脸上实在是太难看了，同事说是这是痤疮，请问，有什么好的治疗方法吗？ |
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肉末菠菜主料菠菜（500克）：性凉，味甘。功能清热除烦，解渴，通便。含有维生素A、B、，C、E等，以及大量的铁、铜、锌、硒等矿物质。精瘦肉（1 00克）：性平，味甘、成。功能滋阴润燥，益气。富含蛋白质。配料葱、姜、酱油，精盐、米醋、湿淀粉、鲜汤、香油备适量。制作要领1．将精瘦肉洗净，切成小丁，菠菜择洗干净切成长段，葱姜切末。2．起火上锅，倒入色拉油，放入葱姜末爆锅，然后放入肉丁炒熟，放入菠菜翻炒，点入酱油、精盐拌匀，点入鲜汤，用湿淀粉勾芡，淋八米醋、备油即可。食谱特点清淡爽口。清热除烦，滋阴润燥。保健小语1．可保持皮肤润滑，延缓衰老，适用于面生痤疮或面色无华者。2．本品有滋阴润燥，通便的作用，大便通畅有益于痤疮的治疗。3．菠菜含草酸较多，影响其他营养素吸收，可以先用开水焯一下，去除草酸。 芹菜炒猪肝主料芹菜（300克）：性凉，味甘、辛。功能清热利水，止血止带。富含碳水化合物及铁、镁、锌等微量元素。 猪肝（200克）：性温，味甘。功能补虚损、健脾胃，止渴。含有大量碳水化合物和维生素A。配料生抽、料酒，淀粉、姜汁．白糖、精盐、胡椒粉各适量。制作要领1．将猪肝洗净，去筋膜切成片，放入碗内，加入生抽、料酒、淀粉、姜汁及白糖腌15分钟。将芹菜择叶，洗干净后切菱形段，用开水焯一下，捞出放入凉水中过凉。2．炒锅置火上，放入色拉油待油温至八成热时，倒入猪肝片，用大火爆炒至熟，再加入芹菜段，然后加入精盐、胡椒粉即可出锅。食谱特点清热祛毒，平肝润肤，可有效治疗和预防痤疮。保健小语1．适用于素体湿盛的痤疮患者。2．适用于高血压患者。 苦瓜瘦肉汤主料鲜嫩苦瓜（200克）：性寒，味苦。功能温中平喘、杀虫解毒。含有大量碳水化合物，维生素A、E，以及大量钙、镁。猪瘦肉（1 50克）：性平，味甘、咸。功能滋阴、润燥、益气。含有大量蛋白质以及维生素A和维生素B，。配料姜片、料酒．精盐备适量。制作要领1．将苦瓜剖开去籽去瓤，洗净切成块。猪瘦肉洗净切片，用料酒腌10分钟左右。2．起火上锅，锅内放适量水，把苦瓜、姜片放入，用大火煮开几分钟，再放入猪瘦肉煮熟透，加精盐调味即成。食谱特点维生素C含量多，有清热解毒的功效。保健小语1．适用于痤疮，皮肤瘙痒症。2．适用于目赤、口舌生疮者食用。3．本品寒凉，脾胃虚弱者慎用。 |
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2013-12-13 08:35:53 |
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宝妈不要吃太油腻的东西，这样对内分泌会调节不好。一般都会表现在脸上的，宝妈要注意吃些蔬菜配着其它食物，还有要吃些水果。多喝些水。 |
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2013-12-13 09:03:03 |
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- ·我想把育儿微博出本书，请问联系谁？
- ·孩子怎么取名字?
- ·名字的含义~