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宝妈奶水少的话，可以喝点下奶的汤，比如鲫鱼汤，黄豆炖猪蹄，多吃点鸡蛋瘦肉也是很有效果的哦，还有平时可以多给宝宝吸允，也是促进奶水多的办法哦，喝奶粉的话不会使宝妈的奶水变多，但是奶粉富含的营养很多，喝奶粉也是很好的 |
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2013-12-28 12:15:50 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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neng8kke，您好！妈妈喝奶粉可以改善乳汁的质量，但对乳汁的分泌没有帮助。乳汁分泌和妈妈自身体质、饮食均衡、心情情绪、充足的睡眠都有关系。让宝宝直接吮吸，那是促进乳汁分泌最直接的方法。此外，合理的营养是乳母分泌乳汁的基础，乳母饮食宜淡不宜咸，应多喝水或汤（如猪蹄汤、鲫鱼汤等），多吃含有丰富优质蛋白质的动物性食物和新鲜蔬菜，并可以通过按摩方式进行催奶。此外，妈妈也要多注意休息，保证充足睡眠，保持愉悦心情，都是保证乳汁分泌重要的方面。
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2014-01-02 10:02:37 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？