悬赏:10分 回答:4 |
孩子爱生病免疫力低怎么办呢我家孩子特别的爱生病，现在孩子两岁了，基本上三天两头的生病，我都快愁死了，天天的往医院跑，怎样提升孩子的免疫力呢 |
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容易生病感冒的孩子有两种情况：一是他本身的抵抗力弱；二是家长的护理保护过度、宝宝6个月后,妈妈给它的免疫力完全消失了,宝宝要自己建立抵抗力,所以均衡的饮食,妈妈的护理非常重要。提高宝宝免疫力可以从食疗和运动等方面进行，不一定要靠昂贵的保健。提高抵抗力的方法：第一，孩子不能穿的过多，捂出汗更容易感冒，第二，经常开窗通风，保持室内空气新鲜。天气好的时候要户外活动，增加抗寒能力，呼吸新鲜空气，第三，每天做一做身体的按摩，按摩可以增加抵抗力，第四，吃一些维生素C和维生素B，坚持补充鱼肝油，这些维生素可以帮助增加抵抗力，有效提高呼吸系统的抗病能力。第五，按照地区保健要求，及时注射预防针。第六，生活要有规律。营养得当.不接触有感染人群。 |
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2014-01-04 22:57:19 |
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现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。在相同的外界环境下，有些孩子爱生病，而有些孩子却能安然无恙、活蹦乱跳，主要是因为免疫力不一样。从很大程度上讲，免疫力低弱是孩子生病的内在的、根本的原因。要想给孩子一个健康的体魄，不妨从增强孩子免疫力（抵抗力）做起。 1．调节体内微生态平衡 研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。平日里，家长不妨给孩子“食疗”，让孩子多喝些乳酸菌饮料；当孩子处于生病边缘时，家长还可用微生态制剂来调节孩子体内微生态的平衡。 2．定期、持续地做运动 家长要鼓励孩子多多进行体育运动，如踢球、打打篮球、跳皮筋、慢跑等。美国阿帕拉契州立大学有三项研究指出，个体每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增强。运动不必非要弄得满头大汗、筋疲力尽，只要心跳加速即可。另外，晚饭后带孩子散步、遛弯儿也是可取的。 3．保证睡眠质量 美国著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而俄罗斯医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。因此，家长要让孩子养成良好的睡眠习惯，尽量少开“夜车”，少熬夜，保证孩子的睡眠质量。 |
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2014-01-04 00:15:41 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分