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产后子宫脱垂应该怎样预防呢？我妈妈有子宫脱垂的毛病，听说是生我们的时候落下的，现在我也快要生孩子了，我想请问产后子宫脱垂应该怎样预防呢？ |
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子宫脱垂中医叫“阴吹”，就是子宫脱出阴道以外。在20世纪五六十年代50%以上的农村妇女有这种毛病，使人非常痛苦，党和政府对此十分关心，从60年代末到70年代，免费治疗子宫脱垂，为不少姐妹解除了痛苦。随着社会的发展，劳动强度的降低，人民生活水平的提高和群众自我保健意识的增强，子宫脱垂越来越少了。但边远贫困山区和某些少数民族地区，子宫脱垂仍是危害妇女健康的常见病和多发病，怎样预防子宫脱垂呢？1．从产后两三天开始，就应当学做简单的产后康复体操，加强产后身体锻炼，逐渐增加活动量，以促进盆底组织早日恢夏，使子宫早日复旧。 2．月子里休息不要老是面朝天仰卧，要经常变换体位，侧身、趴下（俯卧）和仰面朝天交替进行，以防止子宫后倾，因后倾的子宫很容易脱出。 3．预防便秘，预防感冒咳嗽。长期便秘和感冒咳嗽的用力，容易引发子宫脱垂。 4．不宜过早的从事重体力劳动，如挑水、挑粪、插秧等，产后过早从事重体力劳动，是引起子宫脱垂的主要原因。 5．在做家务时，不要长期蹲着，应站着或坐着干。因蹲着干家务活，会增加盆腔组织的压力，造成子宫脱垂。 6．要保证产妇的营养。若产妇营养不良，又要哺喂孩子，会因身体虚弱造成中气下陷，迫使子宫下垂。 |
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2014-01-09 22:36:38 |
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