育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼常见病  > 缺锌食补都吃些什么？

      pic of user:xaixuanzi

      xaixuanzi

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      缺锌食补都吃些什么？

      缺锌食补都吃些什么？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        锌是人体中的一种微量元素，缺锌自然就影响生长发育.影响孩子长个。如果仅仅是血锌偏低，只需调整饮食结构即可，建议日常多吃含锌的食物，食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,鱼类、蛋,等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌 .因此，要想孩子长高，自然也应多摄取富锌食品。如果缺锌较重，应请医生酌情给予补充锌剂。


        2014-01-20 23:33:24

          avatar of pputao

          pputao

          问答历史

           

          动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等，平时多注意饮食，一般不会造成缺锌的。此外，缺锌严重时，可用补锌产品例如蛋白锌伊、分、子、锌就不错。

          2014-01-21 11:07:15

          提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

            avatar of 寒冰一代

            寒冰一代

            问答历史

            		 我一般给宝宝吃猪肝和鸭心，宝妈偶尔可以给宝宝吃点。

            2014-01-20 16:14:21

              avatar of 可爱的桉桉

              可爱的桉桉

              问答历史

              		 补锌的食物主要是海产品，想海鱼虾什么的，还有瘦肉动物肝脏的锌也多

              2014-01-20 20:14:12