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幼儿流鼻涕是一种正常的现象，通常分为正常的鼻涕和生理性鼻涕两种： 正常的鼻涕 人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液，目的是湿润鼻腔黏膜与吸进的空气，并黏住混在空气中的粉尘与微生物，阻止有害物潜入呼吸道内尤其是肺部，这就是鼻涕。明白了吧，鼻涕对吸入的空气有过滤、保湿、保温等三大作用，扮演着呼吸道“保护神”的角色，于健康是有益的，不要视为脏东西而厌恶它。 生理性鼻涕 一个正常成人每天可分泌鼻涕达数百毫升之多，但大都顺着鼻黏膜的纤毛运动方向，流向了鼻后孔与咽部，逐渐消失了，故而鼻孔前总是干干净净的，没有鼻涕的踪影或痕迹。宝宝则不一样，一来鼻腔黏膜血管较成人丰富，分泌的黏液更多；二来神经系统对鼻黏膜分泌及纤毛运动的调节功能不够健全，不时有清鼻涕从鼻孔流出；三来宝宝容易啼哭，致使泪水流入鼻腔，增大了鼻涕量；四来宝宝自理能力差，流出的鼻涕不能及时擦掉而留在了嘴唇上，看上去老是脏兮兮的。总之，这类鼻涕增多是宝宝的生理特点所致，与疾病无关，称为生理性鼻涕。 病理性鼻涕 这类鼻涕有质的不同，不仅量多，而且颜色、浓度都有变化，小鼻孔前老是挂着两条“鼻涕虫”，多是疾病作祟的结果，称为病理性鼻涕，需要父母特别关注，必要时还要请医生出手。这也是本文所要重点解说的问题，父母可别错过了哦。 从容应对生理性鼻涕 先来说说生理性鼻涕，这是宝宝特殊时段的一种特有现象，可从幼儿期持续到小学阶段。特点是：鼻涕只是量稍多，没有颜色与浓度改变，全身也没有不适感与病理症状，且可随着年龄的增长自然减轻，最终可消失。 措施 针对小宝宝（0～2岁），妈妈可以这样做： 不必担心，也勿需用药，只要做好卫生，宝宝依靠自身的调节就可恢复。 1.平时准备好卫生、柔软、无刺激的手帕或卫生纸，及时擦掉流出来的鼻涕。 2.一旦小小鼻腔有阻塞，可在每个小鼻孔里滴一滴盐水滴鼻液（凉开水或淡盐水也行），宝宝会通过哼鼻子或打喷嚏等方式将其喷出来。 3.如果未能遂愿，大人可用消毒棉签帮其清除，或用吸鼻器轻轻地吸出来，进食前、睡觉前尤其要做好这件事，以保证小宝宝呼吸通畅，好好吃饭与睡觉。 针对大宝宝（2岁以上），妈妈可以这样做： 可进行擤鼻涕训练，教宝宝正确擤鼻涕的方法。 1.先从一个鼻孔开始训练，家长拿起宝宝拇指，先轻轻按住他的一侧鼻孔，使该侧的鼻腔阻塞，再让他闭上嘴，用另外一侧鼻孔呼气，用力呼出鼻涕。 2.用拇指、食指从鼻孔下方的两侧往中间对齐，将鼻涕擦净。 3.待宝宝基本掌握了，再如法炮制训练余下一侧鼻孔。 4.最后训练两个鼻孔交替进行。 实际上，不少宝宝没有受过擤鼻涕训练，或者用鼻子将鼻涕吸进鼻孔里，或者用手指捏住两侧鼻孔用力擤鼻涕，都属错误之举。因为鼻涕在吸附、过滤和清洁吸入空气的过程中，不可避免地带有灰尘、细菌和病毒等有害物，如果向鼻腔里面吸，会将肮脏的鼻涕咽入腹中，刺激胃黏膜，诱发恶心、呕吐，至于将两侧鼻孔同时捏住擤鼻涕，会迫使鼻涕向鼻后孔、咽鼓管以及鼻窦腔等空隙处喷溅，细菌、病毒等乘机窜入耳内与鼻窦作案，诱发中耳炎或鼻窦炎。根据美国研究人员的试验，在咳嗽、打喷嚏与擤鼻涕等三种方式中，前两者都不会使鼻黏膜的分泌液窜进鼻窦里，唯独擤鼻涕例外，能使鼻涕充满鼻窦，并使之变成细菌孳生的温床。可见，适时教会宝宝擤鼻涕，不仅可使鼻子干净，还有防病的意义。 宝宝2岁后可进行擤鼻涕训练 考虑到要把鼻涕从鼻子里擤出来，牵涉到气流的控制及舌头的运用等比较复杂的动作，而这些动作一般要在宝宝会讲话以后才发育到位，所以擤鼻涕训练要待2岁以后方可列入“教程”。如此训练几次后，可让宝宝自己拿着手帕或纸巾，在家长的帮助下独立操作。经过反复多次训练，宝宝便可以自己擤鼻涕了。 找出病理性“黑手” 再说病理性鼻涕，这是“鼻涕虫”的主要成因，本文开头提到的“景观”就属于这一类，其幕后黑手常是某种疾病： 黑手1：上呼吸道感染 其实就是所谓的感冒，初期由于鼻腔黏膜充血肿胀，腺体分泌增多，所以鼻涕稀薄、透明，如清水样，量可多可少，3-5天后转为黏液性，并逐渐痊愈。 黑手2：鼻炎 见于感冒后，鼻涕成半透明状，因含有多量黏蛋白，所以呈黏液性，常伴有鼻子不通气的现象。感冒大概一星期就可痊愈，但鼻炎引起的流鼻涕时间可能较长，常达半个多月。 黑手3：鼻窦炎 鼻腔两侧共有4对骨腔隙，称为鼻窦，包括上颌窦、额窦、筛窦与蝶窦。由于窦口与鼻腔相通，鼻腔中的细菌可侵入窦内引发炎症，谓之鼻窦炎，以上颔窦炎最为常见。鼻窦炎与感冒关系密切，往往通过感冒——鼻炎——鼻窦炎的途径而患病。表现为不断流出的黏稠黄脓鼻涕，且有明显臭味，被医学专家视为制造“鼻涕虫”的罪魁祸首。一般感冒病程超过10天，仍流黏脓性鼻涕，就要考虑宝宝患上鼻窦炎了。 黑手4：过敏 鼻涕呈清水样，量较多，伴有鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状，清晨起床后尤为显著。可常年发作，也可以季节性发作，有的还伴有哮喘。 黑手5：异物阻塞 表现为一侧鼻腔流脓涕，或涕中带血丝，有臭味。多发生于3岁左右的宝宝，玩耍时因好 奇，常把纸张、豆类、花生米等塞入鼻腔，待水分被吸收后发生腐败而产生臭味。 黑手6：鼻息肉 单侧流鼻涕，清水样，感染后可流脓鼻涕，难以擤出，鼻孔不通气，睡觉不打呼噜。 黑手7：腺样体肥大 患儿总是拖着长长的鼻涕，说话鼻音重，睡眠时鼻子不勇气，呼噜响亮，体瘦长不胖。 家长这样做：在医生指导下找准黑手，并进行针对性的治疗，收到治本之效。如积极防治感冒、鼻炎与鼻窦炎；远离过敏原；防止冷空气刺激；清除鼻腔内的异物；手术摘除鼻息肉与腺样体等。另外，还要安排好宝宝的一日三餐，做到营养均衡、合理，鼓励宝宝多到户外活动，加强耐寒锻炼等。 标本兼治好得快 在治本的基础上，辅以下述治标方法，做到标本兼治，甩掉“鼻涕虫”便不难了—— 擦拭法 家长用柔软的手绢或卫生纸擦掉宝宝流出的鼻涕，再用温湿毛巾捂一捂，并轻轻地涂上一点润肤霜，防止皮肤裂开疼痛。此法适用于所有“鼻涕虫”，尤其适合因冷空气刺激而引起的鼻涕增多者。 按摩法 父母用手指的指肚缓慢而轻柔地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边，适用于伴有鼻塞的“鼻涕虫”患儿。 枕头法 在宝宝头部的床垫下方铺上几个小枕头，让头部抬高30°左右，使流鼻涕或鼻塞等症状暂时缓解，帮助宝宝睡眠。 热敷法 用湿热毛巾敷在宝宝的鼻子上，鼻黏膜遇热收缩，鼻腔变得通畅，黏稠的鼻涕容易水化而流出。记住动作要轻柔，毛巾不可过热，防止烫伤。 精油法 取1滴稀释后的精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上，或用稀释后的精油喷雾，喷在空气中。前者可改善鼻黏膜的肿胀，后者能增加空气的湿度，皆有助于减轻宝宝鼻塞，恢复呼吸通畅。 蒸脸法 借助于蒸脸器，将热气输入宝宝鼻腔，湿润黏膜，进而将鼻涕快速、自然地排出来。须注意蒸脸器与宝宝面部的距离要适当，防止烫伤皮肤：一次蒸脸时间不可太长，3分钟足矣。 吸鼻法 最简单有效的办法是妈妈用嘴将宝宝鼻涕吸出来，将嘴盖住宝宝的鼻子用力吸即可。不过，宝宝鼻涕太多，说话鼻音重时，还是使用吸鼻器为好。吸鼻器有人工式与电动式两种，但妈妈患了感冒或传染病时不宜用人工式吸鼻器，以避免交叉感染。使用电动式吸鼻器时，吸一侧鼻孔要同时按压住另一个鼻孔，否则效果会打折。另外，使用吸鼻器前须先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，如有可用湿热的棉花签予以软化，再使用吸鼻器；操作时动作要轻柔，吸鼻器不要过分深入宝宝鼻腔，以免疼痛或受伤。 调整环境法 特别适合于周岁内的宝宝，因为这个年龄段的宝宝免疫系统与鼻窦尚未发育完成，造就“鼻涕虫”的两大黑手——过敏与鼻窦炎很少发生，而环境尤其是空气的不良刺激才是主因，所以调整环境非常重要。关键是环境的温度与湿度，宝宝的鼻黏膜最易受其影响，过高或过低的气温、湿度都可让鼻黏膜过量分泌，造成鼻涕增多。建议父母采用空调等设施将室温维持在25-27℃，相对湿度调整在60%-80%左右，“鼻涕虫”现象可明显减少。 |
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2014-01-24 19:28:51 |
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