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首页  >  0-1岁  > 1岁宝宝吃什么食物可以补钙呢？

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      厍恨山c82

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      1岁宝宝吃什么食物可以补钙呢？

      宝宝现在一岁了，平时吃东西特别挑，有可能我们专门给她做的她不喜欢吃，不让她吃的那些东西吧他还越喜欢吃，一岁的宝宝吃什么能食补补钙呢？

        avatar of 可瑞康官方专员

        可瑞康官方专员

        问答历史
        您好，补钙的产品很多，特别是奶制品，虾皮紫菜等。平时也可以带宝宝多晒太阳，阳光中的紫外线与人体皮肤中的7-脱氢胆固醇反应能生成维生素D3，也能促进宝宝钙吸收的。另外平时辅食方面建议均衡一些，不要让宝宝养成挑食的习惯。

        2014-02-10 09:57:14

          avatar of 冰冰精灵

          冰冰精灵

          问答历史

           

          补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳

          2014-02-09 21:37:47

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 满贯

            满贯

            问答历史

            		 排骨汤啊，呵呵，食补比较好呢

            2014-02-09 17:09:28

              avatar of 宸晞

              宸晞

              问答历史

              		 可以吃小虾米，还有炸小鱼，大骨头汤都可以给小孩子补钙的额

              2014-02-09 17:13:43

                avatar of 欧阳恩信

                欧阳恩信

                问答历史

                		 骨汤煲红萝卜，加点醋。或者买虾米炒蛋。要不就买专用的钙剂。

                2014-02-09 17:19:31

                  avatar of muyixixi

                  muyixixi

                  问答历史

                  		 含钙高的食物有：奶制品、豆制品、海产品等等，宝宝缺钙除了多吃含钙的食物外，同时需要补充鱼肝油，多晒太阳，才能促进钙吸收，改善宝宝缺钙的症状。

                  2014-02-09 19:15:55

                    avatar of 西子美井

                    西子美井

                    问答历史

                    		 可以给宝宝炖些排骨汤喝，用鱼和豆腐一些炖汤，补钙的效果更好哦，宝宝一周岁了，平时饮食要换着花样给宝宝做，不要让宝宝养成挑食、偏食的习惯。

                    2014-02-09 19:49:38

                      avatar of 南南200909

                      南南200909

                      问答历史

                      		 猪腿骨汤面条比较补钙，也可以给宝宝吃腿骨骨髓也很补钙，牛奶豆浆都是补钙佳品

                      2014-02-09 20:03:25

                        avatar of 多美滋1000日营养顾问

                        多美滋1000日营养顾问

                        问答历史

                        		 厍恨山c82，您好！宝宝一岁后以三餐为主,建议要给宝宝制造一个安静的饮食环境,一日三餐可以和大人一起定时定量进食.妈妈在保证营养的前提下,也需要注意饭食的色香味搭配,控制零食的摄入,多给予宝宝赞扬和鼓励让宝宝主动愿意好好吃饭,若担心宝宝缺钙,食物选择可以偏重含钙丰富的食物如：牛奶,奶酪,鸡蛋,豆制品,海带,紫菜,虾皮,芝麻,山楂,海鱼,蔬菜,杏仁,带骨鱼类等.

                        2014-02-10 10:57:20