悬赏:10分 回答:1 |
孩子注意力不集中是营养问题吗？最近在一个专家育儿的节目中看到，孩子的营养问题会决定孩子的注意力是否集中，我家孩子总是注意力不集中，是因为太瘦了吗？ |
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您好，身体素质也会影响到孩子的专注性。很多孩子，身体太瘦弱，坐在那里十分钟，就已经感到疲惫了，再让他们坐一节课，坐一天，这样下来，他们怎么能够承受呢?所以，平时要有意识地加强孩子身体素质的培养。比如早上起来可以做十分钟的锻炼，在房间里做做体操，或者在跑步机上跑十分钟，或者让孩子到外面慢跑或者步行十分钟，都会让他们更加有活力。 要鼓励孩子积极地参加课间的活动。有些孩子，上课的时候很注意听讲，但是一到下课，就躲到一边去了，不敢和同学在一起玩，或者不爱上体育课，一上体育课就害怕，不敢和同学们一起活动，长此以往，变得不合群不说，身体素质也会变差。所以要鼓励孩子多参加学校的体育活动，多和同学做游戏，身体长得壮壮的，做事情才有精神。 可以给孩子制订一个与学习计划平行的身体提高计划。比如在每天的某一时段进行锻炼，在这段时间里，跑步、打球、做广播体操什么的都可以，让孩子有锻炼的习惯，这样他们在成长中才能应付各种复杂的生活。 父母应该尽量多带孩子做一些活动，我见过不少家长，每到周末就带孩子打球或者游泳，对孩子的身体成长起到了很好的作用。我也经常带着孩子游泳和锻炼，有了这样的锻炼，他们不仅身体健康，精神上也更加专注，更有活力了。 当然，营养上也要注意，除了在肉类、碳水化合物、蔬菜等方面保证摄入外，还要多吃水果和鱼类，适当地补充维生素，这些都有助于孩子大脑和身体的发育，能让他们更专注。 |
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2014-02-12 03:36:42 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火