明英ho507
问答历史
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是的,绿豆和黑木耳都是好东西啊,但是切记豆子要煮熟,然后黑木耳不能吃鲜的,绿豆含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质、维生素A、Bi、B2等,可清热解毒,消暑止渴。在炎热的夏天用绿豆煮水喝,可解暑清热、止渴,多用来解渴、祛暑、祛烦躁、丹毒、热痢,小便不利、水肿腹胀等。绿豆壳,消热解毒效果更好,可解热毒,利湿消肿,因此,喝绿豆汤大有益处。黑木耳是一种良药,含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、铁、卵磷脂、脑磷脂、腺嘌呤核苷及多种维生素,由于这些物质,使黑木耳具有多种药理功能。有止血功效,与卵磷脂成分有关;同时还发挥具有抑制血小板聚集的作用,与含有腺嘌呤核苷等有关;还有阻止血液中的胆固醇沉积和凝结的作用,常吃黑木耳,可预防冠心病发生,还可治疗贫血的作用。
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