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首页  >  孕期保健  > 孕妈妈总感觉自己特别累，如何缓解？

      pic of user:lsktcim8

      腾富翠baby

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      孕妈妈总感觉自己特别累，如何缓解？

      我现在是一个怀孕妈妈，目前还在上班，最近不知道怎么的，有时从公司下班，或者去医院产检回来，总会觉得自己特别累，有什么办法缓解吗？

        avatar of 我是惠妈妈

        我是惠妈妈

        问答历史

         

        这算正常的表现，您平时多注意休息，尽量放松心情，迎接新生命的诞生，多想想孩子的出生带给您的幸福感就会好些的应该

        2014-03-20 23:25:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 安春3252xzc

          安春3252xzc

          问答历史

          		 这是孕期的正常表现，你可以通过以下几个途径来缓解身体的疲乏。
          1．观想
          淋浴时借着颜色的观想将它们清除。观想自己在一个大瀑布下，青蓝色的水淋在身上，把气场上的污染全部冲走。
          2．泡醋澡
          可将一杯或两杯苹果醋倒入澡盆再泡澡，水温不能太热，温水即可，泡20分钟。
          3．外在身体的排毒
          皮肤的干净非常重要，若能在洗澡前用刷皮肤的天然刷子或干燥丝瓜轻轻刷一刷，一方面清洁皮肤，去除死细胞，另一方面也可清除淋巴毒素，刺激血液循环。

          2014-03-20 21:27:36

              avatar of １杯白開氺ヽQQ

              １杯白開氺ヽQQ

              问答历史

              		 在孕期会了出现这种情况是很正常的，平时一定要注意休息，不要太劳累了，平时的营养一定要均衡

              2014-03-20 21:47:31

                avatar of 康少妈咪

                康少妈咪

                问答历史

                		 多做些有氧运动，听听轻音乐，上班如果允许可以时不时做一下闭目养神。晚上泡泡澡可以睡得好一点，这样应该就没那么累了。

                2014-03-20 23:09:56

                  avatar of 伊美丶妈妈

                  伊美丶妈妈

                  问答历史

                  		 如果是孕晚期的话，能不上班就尽量别去了，多多在家休息吧。

                  2014-03-24 17:32:41