开心xiaole
问答历史
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妈妈们怎样才能让宝宝有好味口呢?
1、 保证充足的睡眠 宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关,如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢,从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动,因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。2. 饮食要定时定量定点 定时、定点进食会使孩子形成条件反射,每当临近吃饭时,他的消化系统便会活动起来,产生饥饿感,从而为进食作好准备。3. 要提高进食兴趣 家长可经常变换食物的烹调方法,以改善食物的色、香、味,这样就能提高孩子的进食兴趣,促进食欲。4. 适当的活动 户外活动可加快新陈代谢,有助于食物的消化吸收,但进食前半小时内不要进行剧烈活动。5 不吃零食 有些孩子每天在正餐之间要吃许多高热量的零食,如巧克力、糖果等,或者喝大量饮料,这既会使血液中的糖含量过高,还会产生饱腹感,从而没有了饥饿的感觉,所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭,而过后又要以点心零食充饥,从而形成了一个恶性循环。 5.食用专门针对宝宝味口差的乐宝士开胃乐,乐宝士开胃乐由山楂和麦芽科学配比,健脾开胃、消食化积、天然味道,让宝宝胃口好,吃饭香,身体棒!6、培养良好的饮食习惯,饭前半小时不要饮水,按时就餐;定点定量,每次用餐的时间掌握在半小时左右为宜,养成自己吃饭的习惯,一般来说,婴儿1岁半就会拿匙吃东西,2岁婴儿完全可以练习自己拿匙吃饭,养成婴幼儿不挑食的好习惯
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