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一岁五个月孩子的饮食食谱是怎样的？我家宝宝1岁5个月了，孩子不挑食，所以饮食一直没有什么规律，那天听说孩子有规律的饮食对以后成长有好处，请问这么大孩子的食谱是怎样的？ |
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dafangyunb，您好！一岁以后的宝宝以三餐为主，建议一日三餐可以和大人一起定时定量进食。每天吃的食物品种最好能在10种以上，如谷物类的主食2-3种，禽肉、鱼、蛋类2-3种，蔬菜2-3种，水果2-3种再加上奶类；主食可以选择软饭、面条、面包、麦片等，每天选择2-3种，最好能将粗粮和细粮搭配着吃。 |
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2014-05-05 15:48:32 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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