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首页  >  手机提问  > 哺乳期有什么养血气的食物，方便在办公室吃的

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      悬赏:20分

      回答:15

      哺乳期有什么养血气的食物，方便在办公室吃的

        avatar of 沁入心脾

        沁入心脾

        问答历史

         

        黑芝麻糊，阿胶，酸枣，豆制品，大枣，桂圆都可以滴，建议亲吃阿胶固元膏，我最近正在吃，呵呵。

        2014-06-12 18:00:10

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 真实的一果2013sina

          真实的一果2013sina

          问答历史

          		 一般来说山药具有养气的作用，而且红豆和红枣具有补血的功效，平时煮粥喝，效果非常好的

          2014-06-12 16:53:30

            avatar of 蓝影

            蓝影

            问答历史

            		 黑芝麻糊，阿胶，酸枣，豆制品，大枣，桂圆都可以

            2014-06-12 18:18:06

              avatar of 乐上天

              乐上天

              问答历史

              		 有很多养血的食物，主要看亲爱不爱吃，很多人都是吃红枣，阿胶。黑芝麻糊等。

              2014-06-12 19:51:54

                  avatar of 牛牛的春天

                  牛牛的春天

                  问答历史

                  		 阿胶，红枣，桂圆这些都是补血的，而且还简单在办公室也可以吃

                  2014-06-12 20:28:33

                    avatar of 龙成宝宝

                    龙成宝宝

                    问答历史

                    		 红枣啊，多吃一些有营养高蛋白的食物，这样奶水才会多呢。

                    2014-06-12 21:35:38

                      avatar of 木头人Q

                      木头人Q

                      问答历史

                      		 可以自己备点儿红枣当零食哦，还有枸杞，可以直接拿来泡白开水喝的哦。桂圆干也可以适当吃点儿。

                      2014-06-12 23:19:35

                        avatar of 梦若成真、

                        梦若成真、

                        问答历史

                        		 桂圆、阿胶、红枣、这些都是很好的补血食物呢，而且食用起来很方便，很适合在办公室吃哦

                        2014-06-12 23:43:24

                          avatar of 幸运草yxp

                          幸运草yxp

                          问答历史

                          		 阿胶、红枣、这些都是很好的补血食物呢，不过我觉得怀孕注意营养均衡就行了，不用特别地吃补血食物啊

                          2014-06-13 09:13:15

                            avatar of 我爱雯萱雯慧

                            我爱雯萱雯慧

                            问答历史

                            		 红枣呀、干吃或者泡水喝都可以呀，还有桂圆也可以呀。如果不贫血的话不用大补呢

                            2014-06-13 09:14:50

                              avatar of 爱小友哥哥

                              爱小友哥哥

                              问答历史

                              		 你好在办公室喝点红糖水，吃点大枣阿胶都可以的，桂圆和黑芝麻糊都很不错的，好好养自己哦

                              2014-06-13 10:03:09

                                avatar of 不乖的小兔子

                                不乖的小兔子

                                问答历史

                                		 阿胶，酸枣，豆制品，大枣，桂圆都可以的吧，好好保养自己哦

                                2014-06-13 10:56:21

                                  avatar of 李蛋蛋的成长

                                  李蛋蛋的成长

                                  问答历史

                                  		 阿胶、红枣、豆制品，这些都是很好的补血食物呢，带起来也很方便额

                                  2014-06-13 11:22:58

                                    avatar of tiantianzhdj

                                    tiantianzhdj

                                    问答历史

                                    		 多吃黄芪当归做的鸡 吃点核桃 黑芝麻 红糖

                                    2015-05-10 10:16:21