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宝宝晚上睡觉需要开灯吗？我家的宝宝睡觉的的时候不老实，总是翻来覆去，还喜欢弄被子，晚上我都是开着灯的，随时观察宝宝，不让他出现意外，可是，朋友说开灯睡觉对宝宝不好，请问，宝宝睡觉需要开灯吗？ |
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sen翁410pkw，您好！不建议给宝宝开灯睡觉。每当黑夜来临，人的生物钟就会定时刺激人大脑中松果体，分泌一种内原激素“褪黑素。“褪黑素”水平的高低直接影响人的睡眠质量，同时也能促进抗氧化酶的产生，减少体内氧自由基的产生，提高人的免疫力，调节人体生长激素的释放，直接影响孩子的生长发育。“褪黑素”分泌会受到日光的影响，如果开灯睡觉就等于给孩子人造光，会影响“褪黑素”的分泌，影响孩子生长发育。 |
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2014-06-16 11:31:26 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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