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首页  >  孕期保健  > 怀孕33周便秘怎麽办？

      pic of user:yangyujiemama

      yangyujiemama

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕33周便秘怎麽办？

      我怀孕33周经常是两三天上一次便便，好烦恼哦？哪位可以帮帮我呢？谢谢？

        avatar of lovingu

        lovingu

        问答历史

         

        孕妇发生便秘的原因是因为多数孕妇缺乏足够的活动量，而使肠胃蠕动减慢，粪便停留在肠内的时间加长，加上水份不足，使得粪便干燥，更加重排便的困难。另外，怀孕期间荷尔蒙改变、子宫的压迫影响血液回流，也容易发生便秘甚至造成痔疮。有不少孕妇喜欢吃各种补剂，事实上补剂多为温燥的东西，也会影响排便。
        方法:1.多吃高纤食物
        2.多喝开水
        3.适量的运动
        4.规律的如厕习惯
        5.勿强忍便意
        6.温水坐浴

        2007-08-14 22:35:46

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢？

          avatar of tongbb

          tongbb

          问答历史

          		 我那时也便秘很严重,一个是多吃水果,外加喝蜂蜜水,另外很重要要养成每天固定时间大便,即使不想上厕所也要强迫

          2007-08-14 22:38:04