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白糖营养价值高还是红糖营养价值高呢我家里人都喜欢喝糖水，尤其是我婆婆，非常喜欢吃甜食，喝粥的时候就喜欢加点白糖，不过红糖的营养价值高呢还是白糖的营养价值高呢 |
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白糖，由甜菜或甘蔗糖汁提炼而成。坚白如冰块状的蔗糖结晶为“冰糖”。白糖、冰糖都以色白者为佳。糖除烧菜及饮食调味外，还有许多用途。中医认为，白糖甘平无毒。有健脾益气、润肺生津、化痰止咳、和中舒肝、解毒醒酒、降浊怡神之功效。 白糖可抑菌防腐。糖渍果酱、蜜饯经久不坏；误食毒物除相应急救外，饮大量白糖浓汤，则可保肝，解除毒素；创伤出血用棉白糖加压包裹可止血而不感染；甚至涂擦棉白糖都可使脚癣止痒、减少分泌有良效。此外，肝病患者适量吃糖，可增肝糖原储备，提高肝解毒能力。肠炎、痢疾者饮白糖泡茶纠正脱水也有辅助疗效。冰糖的营养价值更高，如桂圆烧蹄膀加冰糖可补虚强身。 专家提示：糖不宜多食，否则有害。 红糖可健脾益气、活血化瘀 红糖，又名赤砂糖、紫砂糖，由甘蔗制成的含糖蜜的糖。它色红，具有特殊香味，食之甚益人，以味不带酸者为佳。 因它性味甘温无毒，故比白糖温热，除与白糖一样，有健脾益气功效外，还可有和血化瘀作用。产妇吃一些红糖有利产妇康复。对妇女血虚、月经不调、痛经、腹痛、腰痛、产后恶露不净都可吃红糖。 现代医学认为，红糖中有丰富铁质(比白糖高1～3倍），可防止贫血；红糖中有胡萝卜素、维生素B2、维生素PP等，这也是产妇所需营养成分；红糖中有较多葡萄糖，易被人体消化吸收，故饮红糖汤血糖升高，促进血液循环，可活血舒筋；此外，红糖中有微量钙、锰、锌等元素，对产妇也有益。故产妇吃红糖有利康复。当然，对正常人群，适当吃一些也有益。 专家提示：因其性甘温，故偏热的人不宜多吃。 |
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2014-07-04 14:10:45 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？