悬赏:10分 回答:4 |
营养辅食宝宝辅食后吃的不多，担心他营养跟不上，美妈们有没有什么好的经验，辅食后都给宝宝吃些什么来做到全面营养 |
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4-6个月是宝宝添加辅食的阶段，主要让宝宝学会吞咽和咀嚼，不要影响奶量，可以从谷物开始添加，比如米粉，之后是蛋黄，果泥，菜泥，刚开始添加果汁要按1：2比例稀释，先一勺，两勺逐渐添加；蛋黄可以先从1/4个开始，3－5天后渐渐增加到1/2个，再过1－2周可以增加到1个，由于宝宝从母体内带来的铁在出生3－4个月时大部分已经被耗尽，所以6个月的宝宝很容易有缺铁性贪血，4-6个月宝宝可添加含铁丰富的辅食；如蛋黄，含铁米粉等，6-7个月可以吃一些稀粥，肝泥，豆腐；7-8个月吃软饭，烂面条，鱼泥，肉松；8-9个月添加蛋羹，肉末，碎菜，面包，碎水果等；10个月吃烂饭，面片，馄饨饺子，肉末，豆制品，水果片，小馒头或者把几种食物拌在一起吃。添加辅食原则是从少量单一的食物开始，从少到多，从稀到稠，从粗到细，从谷物，植物到高蛋白的食物，辅食制作中不要添加糖，酱油，盐等调料，不要强迫宝宝进食。 |
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2014-07-18 09:13:23 |
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