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一，不要吹冷风，妇女产后全身的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。夏季室内温度、湿度很高，这很容易出现高热等产褥中暑现象，所以夏季产妇坐月子应注意居室的定时通风，如果要使用空调，一般将室温降到25-28℃，不要正对这产妇和婴儿吹就可以了。二、平时产妇尽量穿长袖和长裤，最好还穿上一双薄袜子，同时，产妇坐月子期间不要碰冷水，以防受凉。 三，注意清洁卫生，很多妇女生过孩子后就不敢洗头、洗澡，但是夏季不洗头又很难受，为避免受凉，产妇在产后两周内还是不要洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。月子病不是大病，但是很折磨人，一般用蝎毒疗法配合配合中药就能治疗，如果真得了月子病就要及时治疗，不要耽搁。 |
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2014-07-18 16:26:35 |
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1、严防中暑。很多地方还保持着产妇在月子期间必须“焐”的习惯，新妈妈大量出汗，加上产后原本就身体虚弱，于是很容易发生中暑。产妇的房间一定要注意通风，新妈妈也可以使用空调或风扇，但要注意一定不能直接对着吹。2、出一点汗有益健康。新妈妈也需要适当出一点汗。怀孕过程中体内液体的增加，这些多出来的液体在胎儿娩出后需要以出汗、排尿等形式排出体外。新妈妈可以选择清晨或者傍晚天气不是太热的时间里，走出房间活动活动，让身体自然出汗。3、多吃蔬果。蔬菜和水果是夏季产妇不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗感染能力。对防治产后便秘十分有益。4、忌用风油精。风油精具有提神醒脑、解暑避邪、祛风镇痛、驱蚊止痒等功效，但它的主要成分之一樟脑却具有一定的毒性作用。刚出生的新生儿体内缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，如果妈妈被蚊虫叮咬后大量使用风油精，樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中，引起婴儿黄疸。5、夏天做月子、顺产有侧切的麻麻每次小便过后最好清洗会阴、防止伤口感染、睡觉最好朝没有侧切的方向侧睡、或者平躺、千万不要让恶露流到伤口上、避免伤口发炎感染。 |
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2014-07-18 16:28:53 |
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- ·产后43天，走路脚踝疼，是月子冷到了吗
- ·多久可以洗澡？
- ·产后阴道壁膨出怎么办？