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产后生气回奶怎么办啊？我刚生下宝宝不久，最近因为家务事和老公吵了一架，结果发现回奶了，所以我想问一下，这种情况该怎么办啊？ |
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qixinglino，您好！乳汁分泌和妈妈自身体质、饮食均衡、心情情绪、充足的睡眠都有关系。乳母日常饮食需均衡丰富，可以喝些通草鲫鱼汤、丝瓜仁鲢鱼汤、通草猪蹄汤等催乳食品，并可以通过按摩方式促进乳腺通畅，此外妈妈要多让宝宝直接吮吸，有助于乳汁分泌，自己也需注意休息，保持心情的愉快。 |
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2014-09-12 14:04:44 |
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