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我不是ZMM 不过建议你看看这本书啊分娩与产后大全科 黑龙江科学技术出版社 （日）堤治主编 (全部是彩图，很实用哦） 目录 第一章为了顺产，如何度过妊娠期 自己赢得顺产 顺产的体会1 顺产的体会2 顺产的体会3 为顺利生产，制定适合自己的计划 妊娠后三个月的记分运动日程表 妊娠8个月（28～31周） 妊娠9个月（32～35周） 妊娠10个月（36～40周） 准备入院 动产和入院的最佳时间 提高产力的妊娠生活秘诀 用散步运动来增强体力 适当地控制体重 胎教 熬过阵发性腹痛 阵痛有多痛，有多难以忍受？ 胎儿一边转，一边出来 选择适合自己的呼吸方法 能够缓解疼痛的小物品 能够缓解疼痛的姿势 很好用劲的七个要点 第二章 从生产开始到生产结束 生产状况指南 临产时身体的变化和准备 动产的三个标志 了解分娩的程序 消除你的疑问和不安 临产那个月 对难产的担心 生产的开始 各种各样的生产及最佳度过方式 丈夫在身边陪伴的生产 足位分娩 无痛分娩 双胞胎的生产 30岁以后的生产 了解剖宫产 选择剖宫产术的时机 预定剖宫产术 紧急剖宫产术 剖宫产的手术实况 产后的母体和育儿生活 生产时接受的处置 生产的过程和各种处置 阵痛促进剂 会阴切开 在分娩途中出现麻烦 如果早产…… 早产的原因和预防 早产儿的成长 为了成功地进行母乳喂养 第三章 初为人母的真实感受 加入妈妈的行列 一周的住院生活 在医院的24小时 育儿指导 准备出院 出院那天的生活 产后的生活和一个月后的健康检查 新生儿的身体和生理 图解身体的奥秘 刚刚出生的宝宝具有令人吃惊的能力 从出生到生后两个月的成长和变化 每天的育儿课程 抱着宝宝和哄宝宝睡觉 哺乳 换尿布和洗尿布 洗澡和身体护理 宝宝的脑组织得到健康的发育 宝宝的脑组织以惊人的速度发育起来 适当的早期教育有助于开发智力 每天的饮食都关系到头脑是否聪明 脑发育期婴幼儿营养的基本知识 母爱有助于宝宝的神经发育 简单的宝宝按摩 宝宝感觉舒适的室内装饰 成为美丽动人的母亲 锻炼身体，迅速恢复体形 按各个部位分别进行锻炼 消除产后肥胖从饮食生活的改善开始 用修正内衣收紧松弛的身体 妈妈中首次流行的清爽发型 让肌肤恢复光泽与湿润 第四章 产后母亲的身体和心理变化 成为母亲后身体的变化及恢复 产后三个月母体恢复日程 产后的我，变成什么样 易发生的异常的恢复方法 跨越不安及忧郁的心情 产后忧郁的七种类型 解除产后郁闷的安心消除法 在妊娠中就做好准备的事 第五章 新家庭舒适生活的建议 解除同孩子生活的疑问和不安 新生儿的身体篇 育儿的烦恼篇 婴儿的诞生改变了夫妇的关系 父亲对分娩、育儿的作用 产后夫妻关系的测试 解除产后性交障碍的指南 夫妻双方要相互尊重对方的立场和心情 要做妈妈的人以后要少上网哦 电脑的辐射对宝宝很不好的呢 ^_^ 祝你一切顺利啦 |
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2007-08-31 15:26:57 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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