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首页  >  婴幼营养  > 孕妇可以喝黑豆豆浆吗?

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      lansemaomi9

      历史

      悬赏:60分

      回答:2

      孕妇可以喝黑豆豆浆吗?

      我怀孕大约1个月左右,了我经常和黑豆豆浆,可以吗?

        avatar of 游戏人间

        游戏人间

        历史

         

        当然可以吃,我怀孕的时候就每天吃。
        黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆没有引起高血脂之虞,还有降低胆固醇的作用。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能。

        2007-09-01 07:57:47

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:谢谢你,