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一般来说,孕妇的自我保健应注意以下8项方面:
1.怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。 2.早期（前3个月）是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操老。 3.中期要坚持产前检查。在此期间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。 4.后期（指临产前3个月）。此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。 5.注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。 6.要谨慎用药，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。 7.要注意控制怀孕期间的性生活，尽量避免性生活。 8.孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。 |
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2014-10-14 20:10:56 |
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为了宝宝的健康，有些东西是得注意，如：山楂不能吃，会引起流产，虾皮、韭菜、海带要少吃，虾皮和韭菜会加重妊娠反应的，海带如果吃多了，所含的碘会影响宝宝的正常发育；花椒、大料等尽量少吃，尤其是味精不能吃，那里面含铅；油条、凉粉、粉条、粉丝里面都含有矾，能不吃尽量不吃。还有腌制食品也尽量不吃。
要多吃些水果，到四五个月后要注意补钙。要多喝奶。 不知你怀了几个月了，要是刚怀还要补充叶酸，那是防BB畸形的。 生了BB之后最重要的是妈妈多补钙，要多吃新鲜蔬菜，如果有条件的话每天用小米熬米汤，灌到暖瓶里每天当水喝，那样既下奶又养人。 生完BB之后在月子期间要注意休息，穿衣服也要注意不要着凉，不能看电视不能看书，有时间就要静静的闭目养神！ |
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2014-10-14 23:36:34 |
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- ·我想把育儿微博出本书，请问联系谁？
- ·孩子怎么取名字?
- ·名字的含义~