|
如果孩子体内“湿气”较重的话．会表现为以下一些症状：食欲不振 中医认为，人的五脏六腑中，脾胃是主管人体水液的消化、吸收、代谢，被称之为“脾主运化”。但当体内湿气重的时候，水湿就会反过来阻碍脾胃的消化吸收“运化”的功能，就像是自然界中被泥泞陷住的车轮一样，脾胃消化吸收的功能就会出现异常，而导致孩子食欲不振。如果看孩子舌苔的话，会发现舌苔黄、腻，这是湿气和热邪相互勾结，在体内形成了湿热的缘故。 大便不成形，发黏、易腹泻 在正常的情况下，胃肠之内的水分在脾的“运化”作用下会被吸收进入体内发挥正常的作用，而不鑫在大便中保留太多水分。当脾胃的消化吸收功能受到阻碍的肘候，就会使一部分水湿不能被吸收，而保留在大便中。从而出现大便稀，不成形，甚至腹泻的现象。 中医认为当体内水湿较重的时候，脾胃的运化能力受到阻碍，这样就会使得孩子的身体没法接收到足够营养物质的供应，气皿就会不足：气血不足，孩子的精神就得不到有力的支持，这个时候孩子就会表现为精神差、爱睡觉，干什么事部没有精神．容易累。 容易长湿疹 当孩子体内水湿较重的时候，就会容易出现湿疹等皮肤病，且湿疹容易溃烂、流水，甚至化脓；常出现在下肢、臀部等身体的下部，这和自然界中“水往低处流”的特性相似。 不爱喝水或者喝水不少却便不多 由于孩子体内有水湿停聚，就会变得得不爱喝水；或者虽喝水不少，但由于都在体内停聚，不能被代谢，而表现为小便不多。 食、住、行，祛湿气 衣 透气、吸汗、勤换，防湿入侵 首先，在这个季节，宜给孩子穿透气性好、吸 用强的棉布衣服，这样能够保证孩子的汗水能够及时挥发，以免闷在体表，造成体表湿气重，而出现湿疹等皮肤病。其次，要及时给孩子更换干爽的衣服，在孩子出汗或者被雨淋湿后，及时更换干爽的衣服，以免长期穿着湿衣服造成湿气内侵。 住 注意除湿 住所要经常通风，如果室内湿度大，可以开空调抽湿，或者使用抽湿器对室内进行除湿，降低室内的湿度。 食 健脾祛湿 在饮食方面，要多吃具有健脾祛湿、燥湿，以及芳香化湿等作用的食物。如白扁豆、薏苡仁、红小豆、玉米、山药、菱角、鲫鱼、西瓜、冬瓜、丝瓜等。 行 注意防湿 在旅行的时候，给孩子准备好干净的毛巾、换洗的衣服，以便需要时为孩子擦干汗湿和更换干净的衣服；同时防止孩子玩得大汗淋淋，出汗后也要及时擦干，以防湿气入侵。 当孩子体内湿气较重时，脾胃运化功能会受阻，就像自然界中被泥泞卡住的车轮一样，难以“运化前行”，从而出现“食欲不振”等现象。 祛湿食谱 鲫鱼汤 （适合12个月以上） 取500g左右的鲫鱼一条，生姜3片、调料适量。 将鲫鱼洗净，慢火煎至微黄，加入清水1500mL.生姜片，大火烧开后炖煮20分钟，加入调料调味即可。 鲫鱼具有健脾利湿的功效，不但能够消除水湿，还能促进消化。 红小豆薏米粥（适合12个月以上） 取红小豆20g、薏苡仁15g、粳米30g，白糖少许。 将红小豆、薏苡仁淘洗干净，清水浸泡2小时后，煮粥食用，用少量白糖调味，可每天早上喂食一次，连服一周。 红小豆性平、味甘，具有利水消肿、清热解毒的作用；薏苡仁则具有健脾渗湿的作用；而粳米具有健脾开胃、补气生津的作用。三者配合使用，能够促进孩子的脾胃运化功能，从而进一步防止水湿代谢障碍，有助于预防湿气。 黄豆薏米豆浆（适合12个月以上） 取黄豆30g、薏苡仁20g，浸泡之后，放八豆浆机中加工成豆浆并煮熟，每天喂食孩子一次。 黄豆具有利尿祛湿的作用，薏苡仁具有健脾渗湿的作用，将二者配合制作成豆浆，具有健脾化湿，防止孩子体内水湿的作用。 拔丝香瓜 （适合24个月以上） 取香瓜500g.白糖50g.鸡蛋1个，植物油、青红丝、熟芝麻、麻油、面粉、湿淀粉各适量。 将鸡蛋清加湿淀粉调糊。香瓜削去外皮，去除瓜瓤，切条，裹上鸡蛋湿淀粉糊，滚上面粉，放八油锅炸至金黄色，捞出沥千油。 原锅置火上，留底油，加少量清水、白糖，炒至浅黄色、能拔出丝时，放八香瓜条，关火后翻炒均匀，撒上青红丝、芝麻，出锅即可，隔日食用一次，连吃三次。 香瓜味甘，性寒，具有清热解暑、除湿利尿的功效。不过，香瓜性寒凉，不可过量食用。 |
|
2014-10-16 03:36:45 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝反复感冒一个月了怎么办？
- ·7个月宝宝发烧要怎么做？
- ·哪位妈妈经历过幼儿急疹！
相关未解决
- ·宝宝五行缺什么取个什么名字
- ·腹泄
- ·便秘