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疰夏又叫苦夏．是指一些脾胃虚弱的宝宝因不适应夏季天气闷热湿度大的环境，而出现疲倦、乏力、嗜卧、头晕目眩、胸闷、呼吸短促、食欲欠佳、恶心想吐、小便黄浊、大便黏腻不爽、低热等症状。这些症状往往要到秋高气爽、气温湿度下降后才渐渐消退。母乳喂养的小宝宝如何预防疰夏呢？《证治准绳·幼科》指出：“小儿多因乳母之气不调而致，当戒怒气，调饮食，适寒温，则可以远病。”即哺乳期妈妈调整好自身的情绪、合理饮食等，对于帮助宝宝预防疰夏至关重要。具体来说，哺乳期妈妈要多吃清淡易消化的食物，少吃油腻的食物。夏季，天暑下迫，地湿上蒸，脾肺功能不足者往往无法适应，导致自主神经功能紊乱；宝宝大量出汗，汗液带走了很多水及盐分，使身体的电解质失去平衡，就会出现疲倦、乏力、嗜卧、头晕目眩、胸闷、呼吸短促等症状。因此，家里要制备一些简单的清热解暑的饮品，例如糖盐水、米汤、绿豆粥、大麦茶等。适寒温是指早晚凉爽时，哺乳妈妈可适当进行户外活动，对改善内分泌和新陈代谢，调节自主神经和体温都大有裨益。中午气温高时应在室内休息。 已经吃饭的大宝宝如何预防疰夏呢？《证治准绳’幼科》指出： “况脾性喜温而恶寒，夏月阴盛于内，啜冷伤脾……其脾胃虚弱，中气不足者，必为腹痛少食泄泻寒中之疾矣。此大人亦当戒者，况小儿乎？慎之慎之！”人与自然息息相关，正如夏天的井水会显得凉爽，人的脾胃在夏季也会偏虚寒，肠胃分泌的消化液会减少，胃肠蠕动也会减慢，所以宝宝的食欲在夏季都会有所下降。宝宝不懂这个道理，过于贪凉饮冷就会损伤脾胃。中医提倡夏季要少吃寒凉（冰箱里拿出来的食物不要马上吃，稍微放一会儿再吃），多吃姜等敞寒温胃的食物。 在疰夏的症状中，因为腹泻还可能引起脱水，因此要格外小心。如果发现宝宝拉肚子，不必慌张，可以先口服补液，预防脱水。同时注意给宝宝补锌，以缩短拉肚子病程，促进康复。但如果出现下列情况，则要及时带宝宝去医院就诊：腹泻次数和量增加、不能正常饮食、频繁呕吐、发热、明显口渴、大便带血。 |
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2014-10-19 20:56:41 |
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