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首页  >  婴幼营养  > 母乳如何储存?如何喂养?

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      yufanlee

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      母乳如何储存?如何喂养?

      母乳过多怎样保存?保存后,如需要时,怎样使用?

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        可心妈咪

        历史

         

        挤出的母乳不仅可以保证宝宝的口粮,还可保持奶水不断,且避免涨奶之苦。最新研究显示:挤出来的乳汁可放置于室温下六至十小时,放在冰箱内则保存时间更长,因为母乳中的成分不适合细菌繁殖。

          如何储备母乳

          如果是三到五天之内要喝的母乳可存在保鲜室。若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内,如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下,则可冷冻四个月,但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。

          储存母乳一定要用消过毒的干净的容器。装母乳不要太满或把盖子盖得很紧,要让容器留点空隙,以防冷冻结冰而撑破。

          每次储存母乳时,都要另用一个容器,且在每个容器上贴好标签记上日期。

          储存母乳最好分成小份,每份约60—120cc,或以自己孩子一次喂食量为准,这样方便家人喂养宝宝,且不会造成浪费。

          挤多少次奶合适

          有些妈妈在上班前先挤好乳汁并储存,还有些妈妈只在前一天预先挤足够的乳汁留给宝宝隔天吃。通常妈妈们都在早、晚各挤一次,以备白天不在时有足够的奶留给婴儿。还有些妈妈在喂奶以后,会再挤出30—60cc的乳汁出来。

          其实挤奶的次数要看妈妈离开宝宝多久而定。通常最好不要超过三个小时再挤奶,如果宝宝刚出生不久且喂的次数较频繁,那么挤奶的次数就要更多才不会有涨奶的痛苦或者溢奶的现象。

          如果奶水开始在不适当的时候滴出来时,可用手臂,稍微施力压住乳头1—2分钟,但这种方法不能常用,最好是挤点奶水出来。以后胸部会自然调节乳量,不会再有漏奶现象。

          如何正确地挤奶

          市面上现在有许多挤奶用的产品,但大部分的妈妈都觉得,用自己的手挤来得方便而容易。怎样用手挤呢?先洗干净双手并准备好杀过菌的容器。用拇指放在乳晕上方,其他四指放下面并托住乳房,握成一个C型,用自己的身体做有规律的一挤一放的动作,当挤放时手指不要滑动,以免磨挤皮肤而红肿。这样一边挤3—5分钟,再换另一边挤3—5分钟,如此交替地挤。不要因为母乳在刚开始挤得比较少而灰心。多练习的话妈妈可在15分钟内挤出很多,而且每次挤的数量不一定是一样的。

          何使用挤奶器

          使用挤奶器须遵照厂商的说明书。每天要清洗与杀菌,买挤奶器之前最好也请教有经验的妈妈看哪一种较理想。国际母乳会不建议使用橡胶圆球的挤奶器,因为这种挤奶器用力大小不好操作,且吸奶效果不好。

          使用挤奶器挤奶前,先对乳房按摩是有助于挤奶的,从乳房外围向乳头方向以圆圈按摩,然后以拇指及食指轻轻地揉揉乳头,这样同时有助于用手挤奶。

          如何喂储存的母乳

          母乳冰过便会沉淀,所以需轻轻地摇匀。热母乳时,要用流动的温水冲几分钟,使其达到室温,千万不要直接放在火上或微波炉内加热,以免破坏养分。

          溶化冷冻的母乳,需放进流动的冷水里,逐次加入热水直到溶解至与室温相同。

          假如宝宝在妈妈下班快到家前就饿了,可以先喂他吃一点,等妈妈回来就最好亲自喂宝宝。

          温热过的奶不可再冷冻。如果停电要赶快把冰箱的奶吃掉或丢掉。

        2007-09-02 16:26:04

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 可心妈咪

          可心妈咪

          历史

          如何储存母乳
          许多职业妇女回到职场后就会开始出现一些哺喂的问题,包括母乳如何哺喂、母乳如何保存等相关的问题出现。其实您可以在上班前一天或上班之前将母乳挤出至母乳收集袋保存好,使用冰冻或冷藏皆可,送宝宝至保母家时一并交给保母。在上班时可将挤出的母奶置于阴?处,等温度近于室温时即可将它放入冰箱或冰桶内,如果上述储存物品皆无法取得,您可将保温瓶于上班之前放入适量冰块,待瓶内已呈现冰冷状态后即可将冰块倒出,保温瓶内就会有冰冷的效果。切记挤一次奶以一个容器为原则,并于容器外贴上挤奶时间及日期,才可清楚知道母乳的保存期限。

          您可以将母乳用玻璃、硬且清澈的塑料罐或母乳袋储存,但以上的容器一定要是清洁的母乳袋,也不可重复使用,以免细菌滋生让您的小宝宝肠胃生病;此外,挤出的母奶需置于冰箱或保温器皿保存。


          给健康足月婴儿奶水的储存建议 温度 储存时间
          新鲜挤出来的奶水
          温热 25°C 4~6小时
          室温 19~22°C 10小时
          绝缘的冰桶/冰宝 15°C 24小时
          冷藏奶(放在后面;不要放在门边)
          新鲜奶水 0~4°C 5~8 天
          解冻过的奶水 0~4°C 24小时
          冷冻奶(放在后面;不要放在门边、不要再次冷冻)
          在冰箱内的冷冻柜 不一定 2 周
          独门冷冻 不一定 3~6 个月
          单独的冷冻库 -19°C 6~12 个月


          资料来源:母乳推广协会


          加温方式
          母乳加温以热水隔水加温为最佳,使用流动的温水加温或温奶器亦可,绝对不可以为了贪图方便以微波炉加热或用炉火直接加热,会破坏母乳内的养分。
          母乳冰冻后会有分层现象出现,且母乳含有油脂,故在加热后需将其轻轻摇晃,将其混合均匀喂食,但不可用力摇晃喔!另外每次温奶最好先评估宝宝所需的量取用,不要取出超过太多,避免母乳浪费又觉得舍不得丢弃之窘境出现。

          2007-09-02 16:25:12