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首页  >  孕期保健  > 孕妈妈嗑瓜子有哪些好处呢？

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      鑫djc7

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕妈妈嗑瓜子有哪些好处呢？

      怀孕4个月了，听人说嗑瓜子好处挺多的，我原来就挺爱吃瓜子的，请教大家孕妈妈嗑瓜子有哪些好处呢？

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        飞飞丙ol9

        问答历史

         


        葵花籽与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。因此，孕妇在饭前或饭后嗑瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对消化与吸收十分有利。所以，饭前嗑瓜子能够促进食欲，饭后嗑瓜子能够帮助消化。这益处当然大了，不过，有一点孕妈妈还要记住：多种瓜子混合来嗑效果会更好！

        2014-10-20 18:17:44

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 一抹如风地暖阳

          一抹如风地暖阳

          问答历史

          		 在怀孕的时候，吃一些坚果类的食物可以让宝宝更聪明。但是瓜子不适合多吃，尤其是有咸味儿的。孕期的饮食还是应该均衡多样化。在喜欢的食物也要把握好量，不要过多的食用。

          2014-10-20 18:21:09