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      zvnl0

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕妇便秘怎么办

      怀孕三个多月,这两天便秘,五天没大便,肚子发胀,非常着急,怕影响孩子发育,有什么办法可以马上解决?

        avatar of kekds

        kekds

        问答历史

         

        [饮食疗法]


        每天至少喝2升水，在你吃或喝其他东西之前，要先喝一杯加一片柠檬的温水。每顿饭都先从色拉或水果开始，然后再多吃些富含纤维(粗纤维)和维生素C的食物。像橙子、柚子、橘子、李子干、杏干这样的水果，以及包括芹菜、豆瓣菜、卷心菜、菠菜等在内的蔬菜。全麦谷物与面包同样是很好的选择。豆类也是有益的高纤维食物。

        2014-10-28 09:21:13

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：非常感谢，对我的帮助很大。

          avatar of 記憶ㄖㄅ跳動199Q

          記憶ㄖㄅ跳動199Q

          问答历史

          		 宝妈尽量吃清淡些，多吃蔬菜瓜果，多喝水，多吃番薯，也可以买酸奶来喝（酸奶的成份一定要有双歧杆菌，这种益生菌才有通便的效果），可以润肠通便，如果还是没什么效果就用点开塞露吧，但不要多，开寒露用多了怕拉得厉害对宝宝不利，毕竟你现在刚进入孕中期，还是得特别注意。祝好孕！

          2014-10-27 15:44:54

            avatar of 小小孩纸

            小小孩纸

            问答历史

            		 怀孕3个月后可以补充益生菌和益生元了 不影响怀孕 也可以帮住调理您的便秘的问题 疏通肠道 排出毒素 也更好的帮助宝宝

            2014-10-28 09:47:44