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首页  >  育儿网问题  > 孕妇经常便秘怎么办

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      unr609

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇经常便秘怎么办

      孕妇经常便秘怎么办，也不知道怎么调理了

        avatar of fgd43fr

        fgd43fr

        问答历史

         

        怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。
        孕妇患便秘以后，可采取以下措施：
        1、喝蜜水。
        2、吃些无花果、梅脯等。
        3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
        4、吃常益生益生菌，专调理孕妇便秘
        5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓（慎重，易造成流产，特别是怀孕后期）

        2014-10-30 13:32:49

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢

          avatar of 青亲ma

          青亲ma

          问答历史

          		 多吃青菜水果，早起一杯蜂蜜水或者淡盐水都是可以有效防止便秘的， 同时也要多加强运动一下呢，尽可能出去走动一下，吃一些纤维高的食物

          2014-10-29 14:21:58

            avatar of 多美滋1000日营养顾问

            多美滋1000日营养顾问

            问答历史

            		 unr609，您好！便秘的发生与个人的体质、饮食、生活习惯、活动度有关。建议增加纤维素丰富的蔬菜和水果的摄入（芹菜、白菜、韭菜、玉米、香蕉等）；每天清晨空腹喝杯淡盐开水，白天增加饮水量，可适量加些蜂蜜；勤散步，可做一些轻便的体操；养成每天按时排便的习惯，定时坐厕以形成条件反射；如护理后仍无改善，必要时建议就医遵医嘱护理。

            2014-10-29 14:59:05

              avatar of 陌日ウ兮ベ陽

              陌日ウ兮ベ陽

              问答历史

              		 我那时是喝了点蜂蜜,但是不敢多喝,听说里面的含激素,多喝点水,多散步,散步对小孩的好处最多了,也有利于生产,

              2014-10-29 15:02:26