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首页  >  1-2岁  > 宝宝睡眠质量不好怎么办?

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      niu贝haha89

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      悬赏:10分

      回答:2

      宝宝睡眠质量不好怎么办?

      宝宝现在一岁二个月,晚上睡觉的时候总是特别容易醒,醒来之后如果继续睡着了还好,如果是睡不着,就会大哭怎么能改掉这个毛病呢?

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

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        Niu贝haha89,您好!若宝宝近期无身体不适也未打过预防针,通常太冷太热,尿布太紧或者尿湿了,睡前进食过多过少,睡前太过兴奋或紧张,出牙的疼痛等都会引起宝宝睡眠不踏实,建议妈妈平时临睡前不要让宝宝玩的过于兴奋,睡前不要进食过多,尽量营造一个比较安静的睡眠环境,同时可减少宝宝白天的睡眠时间,这样宝宝白天玩的累了晚上的睡眠质量自然也会有所提高,在宝宝半夜醒来时,不要马上把他抱起来哄,可以轻轻拍拍他,让他迷迷糊糊继续睡觉。另外也不排除宝宝可能做梦的关系,若宝宝睡醒后精神胃口良好,父母无需过于担心。

        2014-11-02 08:58:57

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 沫,然

          沫,然

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          这种情况应该是宝宝缺钙了,给宝宝吃钙,宝宝慢慢就会恢复正常的

          2014-11-01 06:23:42