独07721ㄘtve
问答历史
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分娩时,如果用力得当,可以使胎宝宝受到强大的压力,从而被持续的推力继产道推出。如果用力不当,把力量用上上半身,就没有效果了,所以用力的练习也是蛮重要的哟! 1.身体放直仰卧,两膝弯曲,两腿分开。 2.双手握住产床的栏杆,背贴着床。 3.大口吸气将胸部充满,然后轻轻地呼出,憋气,像大便时那样慢慢地向肛门运气、用力。这时,下颌要抵在胸口上,后背紧紧在贴在床上。用力期间不许漏气,不许弓起后背。充分用力后再慢慢地呼气。 这时重要的是不让背和腰抬起来。头歪或上身弯曲是不行。为了在分娩时不出现失误,能正确用力,动作的准确性不可不重视哟!
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