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女性吸烟在生活中会有哪些不良影响呢？我已经有三年的抽烟史了，现在打算半年过后要一个孩子，可是我现在还在吸烟，怎么办啊？我想知道女性吸烟在生活中会有哪些不良影响呢？ |
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吸烟对人体都会有很多不良的影响，尤其是女性，还肩负着孕育新生命的重任，吸烟则影响更大，首先吸烟会造成性冷淡。性生活是生活的一部分，美满的性生活不但可以使夫妻情感融洽，更是婚姻的重要基石之一，而性生活的不如意，除了带来婚姻破裂的悲剧之外，更会衍生出问题家庭、吸毒、酗酒等问题。如今医学界更证明：一根小小的香烟足以导致出性生活不协调的种种悲剧。就生理机能来看，男性生殖器官的勃起是靠身体末梢的血流以及体内海绵体的膨胀。因此，如果有一条血管发生阻塞，那么男性生殖器官将无法勃起。医学界早就发现：吸烟将会造成身体末稍的血流阻塞。在一项研究中，发现在每4个吸烟者中就有1个性器官血液循环不良的问题，而不吸烟者则每12个人才发现1个。 为了探讨常见癌症的危险因子，台湾省内有关部门合作展开了一系列的病例讨论研究，以了解导致肺癌、胃癌、乳癌、子宫癌、鼻咽癌、肝癌的危险因子。 初步结果显示，肺癌发生与主动抽烟、被动抽烟（即二手烟）、空气污染以及深绿色蔬菜的摄取缺乏有关。只要能够戒掉抽烟习惯，台湾地区的肺癌可以减少80%以上。不同病理类型的肺癌，因与抽烟量、年数和吸人程度的不同而异。类上皮细胞癌和小细胞癌与主动抽烟的相关性较高，腺癌与其相关性则较低。而被动抽烟对于类上皮细胞癌、小细胞癌和腺癌的影响并无不同。 所有癌症尤以肺癌的死亡被认为是与空气污染及抽烟有关。因此除防止公害之外，台湾订定全省不吸烟运动计划，即在公共场所、会议室、全省医院等全面禁烟，并且推行尊重他人不吸二手烟之权利及立法禁烟，限制抽烟行为及杂志、电视、电台等的香烟广告。期望能减少吸烟行为并减低肺癌的发生率及死亡率。 长痛不如短痛迅速戒烟 有很多方法可以达到戒烟的目的，但有一些人往往用以下三种途径尝试戒烟： （一）超量生厌法 在同一时间里大量的吸烟，然后使其产生厌恶感。但我们不主张这种厌恶的技巧，这种方法超过常人所能忍受的，即使健康人大量吸烟也是很危险的，它所增加的尼古丁和一氧化碳会造成心脏和肺的压力，使心跳速率、血压及呼吸率都会有强烈的变化。 （二）逐渐减量法 但逐渐减量的问题在于它往往会造成拖延，当你减少吸烟的数量时，你仍旧会沉溺于尼古丁当中，虽然吸烟次数减少，但身体有一种内在规则机能会使你细胞内尼古丁的水平，仍保持在特定的最高或最低的水平上，所以只要仍旧在吸烟，这个机能就存在，也就会有继续想吸烟的欲望，所以长时期逐渐减量法只是在增加痛苦而已。 （三）迅速戒烟法 对大多数人而言，这是最有效的方法，定出一个日子，然后从那天起，再也不吸烟了。 戒烟前须有的准备 ①首先应审慎决定戒烟时期，不要选择工作或读书太忙的时段，戒烟的第一天，也要特别的选择，如选择自己的生日或一个特别值得纪念的日子。 ②戒烟期间不要接近吸烟的朋友，这样比较安全，也比较容易去实行计划。 ③寻觅戒烟伙伴。 ④睡眠充足，吃平衡的饮食。 |
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2014-11-03 23:17:43 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·吃什么可以长卵泡？？
- ·感觉身边的女人想要怀孕好简单，为什么我这么难呢！
- ·备孕期间可以艾灸吗
相关未解决
- ·帮起个姓李的男名，谢谢
- ·帮我参考一下这个名字怎么样
- ·海淘营养品备孕真的需要吗？