悬赏:10分 回答:3 |
怎样正确的给宝宝添加辅食呢？我的宝宝已经快7个月了，最近我打算给宝宝添加一些辅食，但不知道具体应该怎么添加，在食物的种类和数量上应该怎么把握呢？ |
|
|
|
给孩子添加辅食，营养和辅食的分量都很重要，通常在添加辅食的过程中需要注意以下几个问题 (1)辅食的质地和数量 (2)不同种类辅食的添加顺序和添加量 按谷物→鸡蛋→水果→蔬菜类→肉类的顺序添加辅食比较合理。 (3)添加辅食应从添加谷类食物开始，先添加米粉。婴儿满6个月后，可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的掺牛奶的米粉糊。一般孩子在添加米粉两个星期后基本就能够学会吞咽了。初喂米粉糊，以每次5克为宜。如果影响孩子吃母乳的量，可适当减少米粉糊的喂量，或将米粉糊调得更加稀薄一些。 粗粮比精粮更有营养，且含有丰富的纤维素，可防治小儿便秘，应该给幼儿喂些粗粮。 1·添加米粉后宝宝若无不良反应，就可开始添加压成泥状的蛋黄。由添加1／4个蛋黄开始，逐渐加量，最终每日食蛋不宜超过1个。注意不要过早地给宝宝添加蛋白，因为蛋白容易引起过敏反应。10个月以上的婴儿方可食用整个鸡蛋。如果发现宝宝粪便中混有蛋白样杂质，应暂停食用鸡蛋。此外，宝宝患湿疹和发热时不宜吃鸡蛋。 2·添加谷类食物一两周后，可以在上午给宝宝喂些水果汁（泥）。可常食用的水果有苹果、香蕉、梨、桃、橘子等。 3·添加水果汁（泥）适应一周后，可在午餐时给宝宝喂蔬菜汤，并逐步过渡到喂蔬菜泥，宝宝乳牙萌出后可试食碎菜。深绿色蔬菜、黄色蔬菜比较适宜。胡萝卜、土豆、南瓜和其他瓜类既易消化又不致产生过敏反应。玉米难消化，豌豆和各种干豆易引起过敏反应。 4·添加蔬菜一段时间后，根据宝宝的适应情况可在午饭时给宝宝喂点肉类食品。添加肉类时，应先喂鸡肉和羊肉，再喂牛肉，最后喂猪肉和动物肝脏。宝宝也可以吃些肥肉，肥肉不含纤维，也比较滑嫩，宝宝很容易接受。鱼肉更为细嫩，宝宝也比较容易适应，但喂食前务必将鱼刺剔除干净。不要给宝宝吃含有致癌物质亚硝胺盐的肉类，如腌肉、熏肉和午餐肉等。注意蛋类和瘦肉要均衡食用，不可相互代替。 给纯母乳喂养的宝宝添加辅食，最好从添加稀释的牛奶（鲜奶或奶粉）开始，上午、下午各添半奶瓶牛奶即可，或者只在晚上入睡前添半奶瓶牛奶，其余时间仍用母乳喂养。如宝宝吃不了半奶瓶牛奶，可适当减量。 |
|
2014-11-12 21:36:38 |
|
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？