悬赏:10分 回答:1 |
最近胃口很差，头发掉的也厉害，吃什么好？我最近吃饭胃口不好，头发也好肯掉，每次梳头都掉一大把，朋友劝我去抓两副中药调理，可宝宝还在吃奶，请问有什么食补的方法吗？ |
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你这种情况可以通过食疗的方法进行调理，主要通过补肾健脾，养血生发几个方面去调理，这里给你推荐一道食谱，可以帮助你改善目前的情况。芝麻黑豆泥鳅汤 配料 泥鳅约500克，黑豆、黑芝麻各100克。 烹饪方法 (1)黑豆、黑芝麻洗净；泥鳅洗净，下油锅稍煎黄，铲起。 (2)把全部用料一齐放人锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲至黑豆炝，调味供用。 作用 补肾健脾，养血生发。主治脾肾两虚，精血亏损，脱发，须发早白；或脾胃虚弱之面色萎黄；或肾虚之阳痿、消渴、便秘；或湿盛疮癣瘙痒等。 注意，若平素胃寒者，黑豆、黑芝麻可不用；过食黑豆会胀中者，可加少许陈皮同煲，以行气消胀；大便溏泄者不宜多饮本汤。 |
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2014-11-25 14:10:44 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火