悬赏:10分 回答:1 |
4岁的女宝宝每天到底需要多少钙呢？我家小公主4岁了，身边很多同事每天给宝宝补各种各样的该产品，就想咨询一下专家我家宝宝这个年龄段每天到底需要多少钙呢？ |
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“缺钙、补钙”长久以来是中国妈妈们最关注的话题之一，从”必须补钙”到‘“不要盲目补钙”，中国妈妈们也跟随着时代不断挑战、刷新着自己的观念。其实，之所以这个话题如此经久不衰，也是因为钙对孩子的成长的确很重要： 缺钙是我们最常谈到的话题，到底我们每天摄入的钙达标了吗？每个人每天摄人多少钙对身体是健康的？根据美国国立卫生研究院的数据显示．1～3岁的孩子每天需要摄入700毫克的钙；4～8岁的孩子每天需要摄入钙1000毫克：9～18岁需要的钙量最多为1 800毫克，才能保证这个年龄段孩子骨骼快速生长的需要：大多数19～50岁的成年人需要的钙则略少一些．每天1000毫克即可。3岁以上的孩子更易缺钙，女孩更易缺钙 婴儿期的宝宝，即以母乳和配方奶为主要食物来源的宝宝，其钙摄入量相对不必过于担心，因为母乳和配方奶给他们提供了足够的钙。而当宝宝进入幼童期，摄入的钙量往往急剧下降。在中国，平均钙摄入量还不到推荐量的一半。尤其是女孩子，比如十几岁的女孩，比同龄的男孩子奶品摄入量少很多，这增加了她们成年以后罹患骨质疏松症，以及其他由缺钙引起的疾病的可能。在美国，只有10%的青春期女孩能保证摄入充足的钙。 |
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2014-12-13 04:43:43 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分