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你这种情况只要是因为身体燥热引起的，可以通过滋阴润燥，生津止渴，健胃养颜。的方向去改善。这里为你推荐一道靓汤，希望对你能够有所帮助。这道汤水清，味道鲜甜可口，适合一家大小日常佐膳饮用，而且又有滋阴润燥的食疗功效，也颇适合于天气干燥的日子作为润燥汤水饮用。 如果身体燥热，口干喉涸、唇焦燥烈，或者烟酒过多、睡眠不足、咽喉疼痛、声音沙哑、燥热咳嗽、干咳无痰，都可以用此汤佐膳作食疗。 注意，脾胃虚寒、容易肚疴泄泻的人不宜多饮用本汤。 菜干豆腐咸鱼头汤 白菜干500克，豆腐4块，咸鱼头（大）1个。 制作方法 (1)拣选靓咸鱼头一个，去鳃，去鳞，用清水浸透，洗干净，斩件，备用。 (2)白菜干用清水浸透，洗干净，切短，备用。 (3)豆腐用清水漂洗干净，备用。 (4)瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放人以上全部材料，候水再滚起，改用中火继续煲2小时左右，即可以佐膳饮用。如嫌味道谈，可酌加少许精盐调味。 |
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2014-12-16 20:10:38 |
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