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月经期间喝红糖水好吗月经期间想喝点东西舒缓一下自己的小腹，想喝红糖水，可是朋友说红糖水不能多喝，是不是真的啊，到底能不能喝啊？ |
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亲痛不痛经呢，痛的话喝最有效果啦，我每次痛经就煮生姜红糖水喝，特别有效果，你可以试试哦，你也可以看看下面不同煮红糖的方法~ 女性朋友们到了经期的时候，身体的抵抗力就会下降，这个时候就非常容易造成感染，红糖里面含有的葡萄糖释放能量的速度非常的快，这个时候的吸收率和利用率都会非常的高，而且可以快速的补充体力，其实经期是可以喝红糖水的，红糖水对于女性朋友们的月经顺畅也有很好的作用，而且可以让自己的身体迅速的增加能量，可以活络气血，加快血液循环的速度，所以，对于女性朋友们来说，经期喝红糖水还是非常好的。 红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。 红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。 最传统的生姜红糖水的作法和材料介绍： 原料：枣（干）10克、红糖10克、饮用水400克、姜（干）5克 具体做法： 将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。 也有其他几种煮红糖的方法，亲可以试试哦 1.桂皮10g，山楂肉15g，红糖40g。三味共水煎后，分2次于月经来前服。 2.韭菜300g，红糖80g。将韭菜洗净，捣烂绞汁，加入红糖煮沸后饮服。每日2次，每次服后俯卧15分钟左右。 3.焦山楂、红糖各50g。将焦山楂去核研细末，加红糖后开水冲服。 我痛经比较厉害，每次来都会疼的在床上打滚，这时候老公就会煮点生姜红糖水给我喝，过了一会，就会好很多，上面的建议希望能解决亲的困惑哦~ |
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2014-12-23 10:52:18 |
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可以啊，我每次来都喝，痛经会好不少。 |
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2014-12-23 10:53:00 |
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