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首页  >  婴幼期喂养  > 快满月了,还是没有奶水.

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      yaxinlin

      历史

      悬赏:10分

      回答:6

      快满月了,还是没有奶水.

      我的宝宝快满月了,但是现在我的奶水都没什么,自己用吸奶器吸,有时也只有50-60左右.喝了很多别人介绍的汤,都没有什么效果,请问有没有什么好的方法没有呢???

        avatar of mum77

        mum77

        历史

         

        木瓜炖猪蹄,还有多让宝宝吸吮,这样可以多下奶



        下奶方法1——让婴儿多吸吮乳头

        研究证实,产后1周至2个月内,泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌

        上升,垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此,产后尽管身心疲惫,乳房也不一定感到发胀,但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶,让宝贝及早地吸吮乳房,刺激乳房尽快分泌奶水。最好与宝贝同室同床,这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮乳房。多次不定时地吸吮,可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。另外,只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶,以促进产妇体内的催乳素分泌增多,增加乳汁的分泌量。

        下奶方法2——产后要注意愉快心情

        精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此,产后要注意保持好心情,暂且忘掉烦恼,把家务先扔在脑后,充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。

        下奶方法3——对乳房进行按摩

        产后,最初由于静脉充盈使乳房发生膨胀,此时仅有少量的初乳分泌。初生儿经常吸不出多少奶水,往往不愿意再吸吮。而产妇的乳房却很胀痛,碰触时疼痛难忍。有时不一定能完全尽心让婴儿吸吮。经验表明,乳房按摩是一种非常有效的下奶方法。

        方法为每次哺乳前,先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上,两手掌按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感,又能促使奶水分泌。因为按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激。这种刺激,可以通过神经纤维穿入下丘脑,促使脑垂体生乳激素释放;反射性引起脑垂体释放催产素,刺激乳腺和乳腺腺管收缩,将乳汁射入通向乳头的输乳管里,进而促进奶水分泌。

        下奶方法4——进食催乳食物

        有些食物具有促进奶水分泌的作用,产后如果奶水不下,或少奶、无奶,千万不要轻易放弃母乳喂养的机会,不妨试一试以下的催乳食疗方:

        * 鲫鱼汤

        鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加上通草6克煮汤,吃鱼喝汤,每天2次,连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿胀、利水、通乳之功效;通草可通气下乳,与鲫鱼相配,效果更佳,但鲫鱼汤宜淡食。

        * 花生粥

        生花生米(带粉衣)100克,大米200克,将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完,连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有醒脾开胃、理气通乳的功能。

        2007-09-11 13:06:55

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of w330501062047

          w330501062047

          历史

          有味药叫通草,和猪脚一起煮,很有效.买几两就够了,煮的时候,把它用纱布包起来,放在锅里煮就行了.我刚生完孩子的时候也没奶,挤出30ML已经是最多了,什么汤都试过了,都没用,后来一吃这汤,到现在奶都特多,一挤就300多ML,宝宝都来不及吃,天天三四瓶的倒掉.

          2007-09-11 12:59:12

            avatar of baobei33

            baobei33

            历史

            对的,我也吃的通草,但是猪脚好难喝,我喝的鲫鱼汤加通草熬的,听说通草放到鲫鱼汤里下奶很好使,我身边的都是这么下奶的,也是医生告诉我的.

            2007-09-11 13:13:26

              avatar of ynann

              ynann

              历史

              关键的三点:1好好休息,保证8-9小时睡眠,心情良好;2多喝汤水,荤汤、牛奶、豆浆都不错;3要让宝宝多吃,两个乳房来回吃多次都没有问题。奶水是按需供应的,不会一下子就多的,耐心。

              2007-09-11 13:38:04

                avatar of linpeixia

                linpeixia

                历史

                多让BB吸乳房啊,多吃点鱼,猪蹄补奶的

                2007-09-11 20:47:37

                  avatar of 天使baby

                  天使baby

                  历史

                  当你下定决心要为孩子哺喂母奶时,却发现自己的奶水不够,这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况,甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多方法。
                    下面就介绍几款即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝!

                    木瓜花生大枣汤

                    [用料]:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

                    [作法]

                    ①木瓜去皮、去核、切块。

                    ②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

                    [功效]:部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。

                    甜醋猪脚姜汤

                    [用料]:猪脚1只(斩件),冰糖1小块,生姜250克,甜醋适量。

                    [作法]

                    ①猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。

                    ②将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋。

                    ③煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。

                    [功效]:产后血虚、食欲减退、手脚冻,用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用,可增进食欲,兼能健胃散寒、温经补血,是产妇最佳滋补汤水。

                    木瓜鱼尾汤

                    [用料]:木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙。

                    [作法]

                    ①木瓜去核、去皮、切块。

                    ②起油锅,放入姜片,煎香鲸鱼尾。

                    ③木瓜放入煲内,用8碗水堡滚,再舀起2碗滚水倒人锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回堡内,用文火煲1小时,下盐调味,即可饮用。

                    [功效]:妇女产后体虚力弱,如果调理失当,就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气,最好饮木瓜鱼尾汤,因为鲸鱼尾能补脾益气,配以木瓜煲汤,则有通乳健胃之功效,最适合产后妇女饮用。

                  2007-09-12 09:01:45