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父母怎样给孩子安全感呢？有以下几件事情我们要做到：1、 长时间、高质量的陪伴，尤其是孩子入睡之前的陪伴。 2、 不批评、责备、惩罚孩子，而是欣赏、鼓励、支持孩子。 3、 不要挟、威胁孩子，不从身体和感情上抛弃孩子。（不说“你不听话我就不喜欢你了！”或者“你不听话我就不要你了！”这样的话。） 4、 鼓励孩子独立，接纳孩子个性。 5、 给孩子树立恰当的规则。 6、 修炼自己，以身作则。 |
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2015-01-17 22:34:42 |
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当还处在襁褓中的孩子哇哇啼哭时，你是否会对他及时回应？当孩子渐渐长大，面对陌生的环境感到害怕时，你是否会拥抱他给他安慰？这一切看似不经意的小举动，其实部涉及到孩子安全感的建立。那么，孩子的安全感究竟包含哪些方面，又该如何建立和保护呢？来看看本期的“成长秘密”是如何解读的吧！ 认识安全感 现在的家庭越来越重视孩子心理健康的发展。但是说到心理健康，大家最熟悉的、也往往最先想到的便是安全感。今天带着大家的关注，我们邀请到了“安全感”，请他来跟大家谈谈这个话题。 大家好，我是安全感。现在越来越多的人意识到我的存在，但我发现大家其实并不了解我。 其实安全感包含两种情况，一种是当面对危机和未知境况时，也会产生一种“最终会获得安全”的确定感，这是一种持续和稳定的对自己以及周遭环境和周围人的信任感；另一种是即时和反应性的，是面对恐惧害怕的情绪察觉时产生敢于面对的勇气。 关于持续的稳定的安全感，其形成的要点在于了解其形成的规律，抓住形成的关键时期给予有针对性的支持，来帮助人们建构稳定的对世界的安全感、信任感；关于即时和反应性的安全感，获取的重点则在于对情绪的理解和掌握应对恐惧情绪的关键。 持续和稳定的安全感 这么说起来，安全感还不全是一回事。请问，你刚才说持续和稳定的安全感的关键时期，是哪个时期，这个日寸期“有针对性的帮助”又是什么？ 持续稳定的安全感，在心理学里有一个名字叫信任，是一种人格品质。信任形成的关键时期是出生之后的第一年．信任的品质是在孩子与母亲（或母亲般的人）之间的关系中形成的。心理学家给母子之间的这份关系一个特别的名字，叫依恋关系。 依恋关系对一个人的影响是长远而深厚的，因为孩子在与母亲的依恋关系中形成了一个心理的内部工作模型，这个模型包括了自我模型和他人模型。 自我模型，也是对自己最基本的感受。孩子感觉到自己自需求总是能够被妈妈读懂，比如饿了，就有奶吃；困了，就有妈妈抚慰；拉臭臭了，妈妈就会帮自己清理干净……总之，当孩子的需求被满足时，他会觉得自己全能，心理学家把孩子的这种满意叫做积极的自我模型。反之，当然就是消极的自我模型了。 相应的，如果孩子的需求总是能够被满足，就会对妈妈所代表的外部世界形成积极的他人模型。这种积极的他人模型，会让孩子将来具有对这个世界稳定而持续的信任感．会对未来充满希望，会对自己将要面对的诸多不确定的境况充满信心。 这么说，出生后最初的那段时间，就是形成安全感，也就是信任的最重要的时期啦？ 对，差不多就是出生后的第一年。这个阶段，妈妈要做的最重要的事情，说起来就一句话“及时而敏感地回应”。不用担心宠坏了孩子，孩子的独立是下一个发展阶段的主题，这个时间段里尽管好好爱孩子，满足他的需要吧。这也是与孩子之间建立起安全的依恋关系的关键所在。 而父亲和其他的家人，则是要把帮助妈妈和孩子建立起高品质的依恋关系作为主要的目标。孩子在与妈妈的依恋关系之后，就会逐渐发展起与其他家人的多重依恋关系。仍旧是一个分阶段、抓重点的问题。 即时和反应性安全感 刚才还说到一个即时和反应性的安全感，看起来似乎不太强调发展的主要阶段了，能跟我们说说吗？安全感没错，危险和危险的感觉常常出现在生活中。比如一个巨大的声响、嘈杂中突然的停滞、自然灾害、突然接近自己的陌生人……当人们感觉到害怕恐惧了，我们就会说这是人的情绪，有了这样的情绪，自然会有一些情绪行为。恐惧会让人紧缩苍白，全身颤抖，也会让人突然愤怒，挥拳攻击，这些都是人们在恐惧时可能出现的行为。 那遇到这样的情况，我们怎么办呢？如果孩子遇到这样的情况，我们怎么帮他们呢？ 首先，我们需要了解恐惧的心理根源，才能找到破解之道。恐惧：是源自于我们不了解。孩子也是一样，当孩子遇到不；理解的事情时，也会害怕、恐惧。这个时候我们首先需要允许孩子害怕，给他有力量的怀抱。在处理完孩子的害怕后，可以陪孩子慢慢接近和了解让他产生恐惧的事物，去了解才是帮助我应对恐惧的解决办法。因此，面列而不逃离是非常重要的环节，这才能为了解打开一扇门。而对于父母而言，陪伴孩子面对恐惧，而不是强迫要求孩子接近恐惧，是非常关键的工作。 看起来想让孩子拥有更加稳定和强大的安全感，还是有很多工作要做呀。现场有好多妈妈一定也有好多问题要问，我们结合着她们的问题来聊聊吧。 父母需要从孩子的心理需求着手，给孩子他们真正需要的 |
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2015-01-17 22:17:37 |
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