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      pic of user:baobeixixi0816

      宝贝熙熙乖

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      奶水不足怎么办

      产后奶水不足怎么办？

        avatar of 林荫网络863QQ

        林荫网络863QQ

        问答历史

         

        奶水不足要催乳，
        首先还是要放松心情，不要看到别的妈妈奶水充足就着急发慌。
        此外要保证充分睡眠，确保内分泌正常，多喝下奶汤水，
        鲫鱼汤 猪蹄汤都可以来补充营养。
        再配合张氏（很不错）催奶方用黄酒做药引催奶
        最后也是最重要的就是让孩子多吸奶，刺激泌乳素和催产素的产生。
        这个时候一定坚定母乳喂养的信念，不要盲目地添加配方奶粉。

        2015-01-22 14:45:28

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 奶水不足平时多喝汤多喝水，营养要均衡还有多给宝宝吸吸，吃鲫鱼汤那些看看。

          2015-01-22 14:44:59

            avatar of 桃源爱

            桃源爱

            问答历史

            		 产后奶水不足多吃一些下奶食物，多喝下奶汤水，让宝宝勤吸，越吸泌乳越多。鲫鱼汤，猪蹄汤等。

            2015-01-22 14:45:35

              avatar of 小骏骏麻麻

              小骏骏麻麻

              问答历史

              		 多喝些下奶的汤汤水水，保持心情愉快，宝宝勤吸就是王道，可以试试生乳汁，药店有卖的

              2015-01-22 14:45:41

                avatar of 卫壹

                卫壹

                问答历史

                		 宝妈可以那热毛巾敷乳房，帮助下奶。让宝宝多吸是最有效的办法，宝爸帮助多吸也可以。一定要摸着乳房没有硬块，奶筋才通畅的。可以吃点通草，多喝猪蹄汤或鲫鱼汤下奶

                2015-01-22 14:46:54

                  avatar of 巧克力的妈妈

                  巧克力的妈妈

                  问答历史

                  		 宝妈平时要保持心情愉快，还要多吃饭，主要的是多喝汤，让宝宝多吸，慢慢就会多了

                  2015-01-22 15:02:26

                    avatar of 卲卲

                    卲卲

                    问答历史

                    		 奶水不足有几个原因的，一个和个人的体质有关系，或者说遗传因素也有的。一个是饮食休息，一个是心情。能做到的是注意饮食上的，多吃些汤汤水水的，哪怕是多喝水都有好处的，这个是我的切身体会。再有就是休息好，心情好。还有一个最最重要的因素就是让孩子多吸允，吃的次数多一些，这样也会慢慢刺激涨奶的。

                    2015-01-22 16:01:07