悬赏:10分 回答:5 |
孩子什么时候跟父母分床睡觉比较好啊？我家孩子已经三岁了，到现在还跟我们一起睡觉，之前尝试着分开睡，但孩子就是不肯，说害怕，非要黏着我们，怎么办啊？孩子什么时候跟父母分床睡觉比较好啊？ |
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3岁和孩子分开睡是最佳时间，其实，对于和孩子一起睡的质疑绝不是肯定还是否定的问题，而是在一起睡多长时间的问题。是持续3个月？那时妈妈们该恢复上班了。持续到孩子周岁断奶时？持续到两周岁有行为能力时？我的建议是，持续到孩子3周岁时，3周岁左右是分开睡觉的最佳时间。 3岁左右的孩子，基本上能够自理，吃饭、睡觉、穿衣、洗漱、大小便都可以独立完成。一方面，3岁正是孩子独立意识萌芽和迅速发展时期，安排孩子独睡，对于培养孩子心理上的独立感很有好处。这种独立意识与自理能力的培养，对孩子日后社会适应能力的发展有直接关系。另外，孩子3岁左右开始出现怕黑、怕怪物、不敢独处等问题，这时候让孩子学会独自去睡觉，可以帮助孩子克服掉这些心理障碍。这时候的孩子也开始有了性别意识，分开睡有助于孩子更加理解性别的区别，避免出现一些性别意识障碍。孩子四五岁时，到了男孩恋母、女孩恋父的时期，这个时期的恋父恋母情结比之前单纯地喜欢和父母在一起有所不同，不但会表现得对父母更加依恋，而且具有排他性，会导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。因此，3岁之前分床是顺水推舟，而到4～5岁时，再分就挺难了。 还有至关重要的一点就是，这时候分开睡有助于孩子培养良好的睡眠习惯。和爸爸妈妈一起睡，难免在睡眠习惯上依赖父母，入睡前依赖妈妈的声音，睡觉中依赖妈妈的安抚，睡觉后依赖妈妈的拥抱。分开睡，让孩子和父母的私人空间都变大，睡眠习惯和睡眠质量都变得更好。 但是，当你做好准备让孩子离开时，他可能还没有准备好。和孩子分开睡，就像断奶一样，对孩子来说是至关重要的大事，在孩子成长阶段具有里程碑意义。为了避免孩子出现大的情绪反应，与孩子分开睡一定要循序渐进地进行。为了让孩子比较容易地离开你们的床，你可以试一下这种“两步走”的转变方式： 第一步，先从分床睡开始 你可以带孩子去逛逛百货商场，让他自己挑选他的“大孩子的床”，或者是“特殊的床垫”。先把它放到你们的房间，先从分床开始。你可以让孩子躺在离你们的床很近的地方。如果孩子反抗激烈，不妨先让他人睡，等睡熟后再将他放到自己的床上。半夜醒来时，孩子非常有可能会重新爬到你们的床上，这时，你依然可以让他先睡着再抱回去，你也可以去孩子的“特殊的床”上哄孩子继续睡，等他睡熟后离开他的床。第一天天明孩子睁眼时，一定要保证孩子能够看见你，对孩子进行拥抱安抚和鼓励。孩子逐渐就会接受分床睡。 第二步，从分床睡到分屋睡 一旦孩子感觉睡在自己的床上比较舒服时——这个过程通常需要一两个月的时间——就要鼓励孩子把“特殊的床”移到孩子的房间。孩子的房间最好紧挨着你们的房间，而且孩子要参与到房间布置当中来。儿童房的布置技巧我们下一节会详细讲解，按照那样去做吧！那样会让孩子爱上儿童房，最终接受分屋睡。孩子完全适应自己的房间可能需要好几个月。在这期间，孩子肯定会发生各种情况，做梦了、想要尿尿了、害怕了他都要回到原来的房间。你一定要尽可能去做各种安抚工作。和他躺在他的房间里，讲故事哄他人睡，拍着他的背，抱着他。如果孩子格外抵触，那么可以告诉孩子一些规则：“如果你半夜醒来，你可以到妈妈房间的垫子上睡，但是一定要小心翼翼，不能吵醒爸爸妈妈，因为爸爸妈妈也需要休息。” 3岁的孩子，已经能够明确晚上是睡觉时间，这样的规则可以让孩子觉得在妈妈房间睡其实也没有那么好，慢慢就减少回妈妈房间的次数。最终每个孩子都会习惯在自己的房间里睡觉。 除了用这两步走的方式来克服孩子的依赖心理、孤独心理和恐惧心理外，与孩子分开睡还要做好一些细节工作，以营造良好的睡眠环境：孩子的床不应该离地面太高，确保孩子万一不慎掉到地上也没有危险。若担心孩子蹬被子，可给他挑选合适的睡衣，并随气温的变化选择不同厚度的被子。在分床的最初阶段，孩子如怕黑，可在床边安个夜灯，待他逐渐适应后再关上等等。 |
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2015-01-22 22:17:36 |
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