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可以继续喝奶，这是处于宝宝生长的需要。因为宝宝在2岁至3岁这一阶段，生长发育正在进行一系列日新月异的变化，身高和体重在突飞猛进。因此，此时对营养的需求也进一步提升，奶制品的足量摄入依然至关重要。因为奶制品里面含有丰富的蛋白质、钙，能支持宝宝骨骼的生长。在奶制品的摄入量方面，建议保证每天摄入300～500毫升的奶制品。 这个阶段宝宝可以进食很多固体了，比如说可以吃海鱼来补充DHA。但是，每天都吃海鱼很多家庭都办不到，这就让宝宝每天的DHA摄入量得不到保障，进而导致对脑部发育和呼吸系统健康的限制和影响。所以，每天1～2杯含高水平DHA的配方奶，以确保宝宝每天的DHA摄入量。另外您还可以给宝宝适当补充1～2个核桃。爸爸妈妈需要注意的是，一定要把核桃敲成碎粒给他吃噢。因为整粒的核桃有可能误入宝宝的气管。 |
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2015-01-23 17:21:45 |
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