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首页  >  孕期保健  > 怀孕以后做什么样的运动比较好啊?

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      又儿b7

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      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕以后做什么样的运动比较好啊?

      我怀孕快满四个月了,最近感觉浑身没劲,一点也不爱动,可是朋友说孕期需要经常运动,这样生产的时候才会顺利,那么怀孕以后做什么样的运动比较好啊?

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        涐心疼涐自己803QQ

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        现在运动太早了,孕晚期再运动。现在吃完饭稍微散散步就好,不要感觉到累为前提。

        2015-02-01 01:04:30

        提问者对回答的评价(星):

            avatar of 洋洋洋洋宝

            洋洋洋洋宝

            历史

            养成好的生活规律,适当做些轻松的家务,多出门散步,去空气好阳光充裕的地方,做做扩胸运动舒展一下肢体都可以,也可以做做孕妇操,不过都要适量,不要累着。

            2015-02-08 20:30:26