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哺乳妈妈乳汁自溢，吃什么可以改善这种情？我的宝宝是吃纯母乳的，不知道为什么，奶水也算不得太多，但总是会自己流出来，通常宝宝吃左边的时候，右边的奶水就往下滴，怎么办？吃什么可以改善？ |
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对于乳汁自溢的哺乳妈妈，吃下面这几道菜比较合适 1.莲参粥 食材：人参10克（或党参15克），莲子15克，粳米50克，白糖适量。 制作方法：将人参用水浸润，切成薄片；莲子去心；粳米淘洗干净。 锅置火上，加入适量清水，放人莲子、粳米，用旺火烧沸，放入人参片，改用文火将粥煮熟，加入白糖调味，出锅即成莲参粥。 作用与营养：人参大补元气，生津液，调营养卫。莲子补肾强腰，固精止遗，润肠通便。此粥有补气健脾、固摄乳汁的作用，可用于治疗妇女产后乳汁自溢等症。 2.青皮萸肉猪心汤 食材：青皮5克，萸肉5克，猪心1个，香油、味精、精盐各适量。 制作方法：将青皮研成细末；猪心洗净，切成片，放入碗中，调入青皮末，香油及少许食盐拌匀，腌渍片刻。 将萸肉与适量清水放人锅中上火煮沸，再加入猪心片上火煮熟后，加入香油，味精、精盐调味，出锅即可食用。 作用与营养：青皮性味辛、苦、温，有疏肝破血的作用。猪心具有养恤补心、安神定志的作用。此粥具有行气、摄乳作用，可用于防治乳母因肝郁气滞所致乳汁自溢。 3.人参芡实羊肉汤 食材：人参9克，芡实15克，莲子（去心）15克，淮山15克，大枣10克，羊肉500克，香油、味精、精盐各适量。 制作方法：将羊肉洗净，切成片或丝，也可切成小块。 锅置火上，加适量清水，放入羊肉、人参、芡实、莲子、淮山、大枣，炖至肉烂熟时，加入香油、味精、精盐调好口味，即可出锅食用。 作用与营养：此汤具有补气养血、固摄乳汁的特点，可用于治疗妇女产后气血不足、乳汁自溢等症。 |
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2015-02-02 17:43:47 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？