|
首先，对更年期的到来要有充分的思想准备。要认识到：这是必经的生理过程。要加强心理承受能力，精神愉快地渡过更年期。对已经出现的症状，不要急躁或恐惧，要采取必要的保健措施，并与医生配合，积极治疗。其次，要养成良好的生活习惯，饮食、睡眠、学习、工作都要有规律，并积极参加社会和文体活动，陶冶情操，扩展情趣。 第三，心胸要开阔，切忌孤僻、沉闷，要善于制怒、解愁。要与周围的人，特别是家人处好关系，避免纠纷。 |
|
2015-02-20 13:42:43 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火