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首页  >  孕期保健  > 孕妇不喜欢吃苹果和蔬菜,担心会缺乏营养,怎么办啊?

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      冰安5784✚ww

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      悬赏:10分

      回答:5

      孕妇不喜欢吃苹果和蔬菜,担心会缺乏营养,怎么办啊?

      我见别人怀孕很喜欢吃苹果,可是我一吃苹果就觉得好甜,不想吃,什么水果也不是特别想吃,有没有宝妈和我一样的,连青菜也不怎么喜欢吃,担心会缺乏营养,怎么办啊?

        avatar of 乐乐宝521

        乐乐宝521

        历史

         

        怀孕的时候最好多吃水果蔬菜,要不会缺乏维生素造成上火便秘等情况,不要挑食,宝宝增长的快难免缺乏各种营养

        2015-03-24 12:56:01

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 宝贝儿锐锐

          宝贝儿锐锐

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          孕妇一定要吃些蔬菜水果的,保证每天一个水果,不讲究是什么么水果,只要是当季的都可以吃点的,是在不想吃你就吃点开胃的东西

          2015-03-24 12:55:50

            avatar of 荏性小钕子╯

            荏性小钕子╯

            历史

            首先要养成定时饮食的习惯,其次要注意饮食的荤素搭配,要吃些有营养的,按时按质、按了进餐,多吃素菜瓜果和高蛋白的食物,少吃脂肪含量高的油炸食物。

            2015-03-24 12:55:53

              avatar of muyixixi

              muyixixi

              历史

              孕早期有反应属于正常,可以吃一些自己喜欢吃的食物,等3个月后孕反应消失后就好了。

              2015-03-24 12:57:00

                avatar of 昊晨的麻麻

                昊晨的麻麻

                历史

                孕妇一定要多吃水果和蔬菜 这样才可以保证维生素的营养 宝宝才能吸收到营养 不喜欢吃 你可以变个花样吃

                2015-03-24 13:07:57