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孩子喜欢吃甜食对身体有害吗？我女儿三岁零8个月，特别喜欢吃甜食，只要是含糖的食物孩子都喜欢，我不了解糖的成分，想问问孩子喜欢吃甜食对身体有害吗？ |
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孩子过多吃糖对身体肯定是有害而无益的。根据哈佛大学公共卫生学院的研究人员，以波士顿某所公立学校在校生为对象，进行了碳酸饮料摄取和暴力的关联性问卷调查。调查结果显示，每周饮用5罐以上含糖碳酸饮料的学生，比饮用数量少于该数的学生更具有暴力倾向，其做出暴力行为的可能性要比后者高出15%。 糖不仅仅会伤害牙齿或造成肥胖，它的危害远多于此。特别是加工食品中含有的糖分会引起各种复杂的问题。在碳酸饮料中，糖分的存在常常伴有磷酸、咖啡因，所以会导致钙质随着小便排出体外。青少年时期经常饮用碳酸饮料会引起孩子在生长发育方面的问题，最终威胁到孩于的身体健康。而对中年男性来说，过多的果糖摄取甚至可能诱发痛风。 孩子们喜欢的饼干主要是用油烤制而成，所以不仅维生素和矿物质含量少，还含有大量的饱和脂肪、反式脂肪、糖、钠等人工添加剂。不仅如此，孩子一旦对饼干的甜味上瘾，就会逐渐变得没有胃口、不好好吃饭，最后因碳水化合物中毒而面临小儿肥胖的危险。 适量摄取糖分可以为没有食欲、体力较差的孩子供给葡萄糖，帮助他们恢复元气，效果较佳。但是过分的糖分摄取则会带来小儿肥胖、糖尿病和低血糖症。出现低血糖症时，我们的身体会为了恢复血糖值而分泌肾上腺激素，而肾上腺激素如果分泌过多，则会导致注意力不集中和暴力倾向，这将会对孩子性格的形成造成负面影响。事实上，有研究显示，持续一个月、不间断地给老鼠喂糖之后停止这一行为，老鼠表现出与戒断毒品相似的症状和行动。这一发现引起一时轰动。 16世纪的毒性学者帕拉塞尔苏斯( Paracelsus)曾说：“所有的物质都是毒，世上没有无毒的东西，物质的量决定它最终成为毒还是药。”意指无论是对身体多么有益的东西，如果不能调节适当的摄取量，也可能对身体造成伤害。 |
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2015-04-09 19:35:39 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？