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首先要养成宝宝良好的作息时间，安静的环境很重要，妈妈可以边自己哼哼小曲，边轻拍宝贝入睡，这样宝宝会很有安全感，体会到妈妈是在身边的，很快就能睡着了。首先到固定的时间，给宝宝创造一个好的睡眠环境，灯光调暗，给宝宝要睡觉的信号，同时轻声跟宝宝说，宝贝晚安！ 要注意养成固定的休息时间，别让宝宝白天睡那么多觉。晚上给宝宝提供安静的睡眠环境，关闭室内灯光或者只打开床前台灯，适宜的室内温湿度，让宝宝平躺着，别给能让他兴奋的玩具，让宝宝自个凡玩，不久就能很快睡觉觉了。 换干爽的尿布，拉窗帘，关灯，保持安静，拍后背。我哄我家宝宝还有个绝招，提前准备好小背带，到点儿时背上，过不了5分钟宝宝就入睡了。 |
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2015-04-25 02:17:35 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我想把育儿微博出本书，请问联系谁？
- ·孩子怎么取名字?
- ·名字的含义~