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正常情况下，宝宝睡眠时安静、舒坦，天热时头部微汗，呼吸均匀无声。如果宝宝患病，睡眠就会出现异常，所以从宝宝的睡相看健康，主要方法是：烦躁啼哭，入睡后呼吸粗重急速，预示发热即将来临。 入睡后撩衣蹬被，口唇发红、手脚心发热，中医认为这是阴虚肺热所致。 入睡后翻来覆去，反复折腾，伴有口臭，腹部胀满，多是消化不良。 睡眠时哭闹不停，时常用手抓耳朵，可能是湿疹或中耳炎。 入睡后四肢抖动，“一惊一乍”，多半是白天受了过强的刺激（如惊吓）所致。 宝宝睡眠4不宜 不宜含着乳头或奶嘴睡 这会影响宝宝牙床的发育及口腔卫生，易导致呼吸不畅、睡眠质量下降。 白天不宜睡得过久 晚间睡眠不足而白天嗜睡的宝宝，不仅生长发育缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。 环境不宜过分安静 习惯了在过分安静的环境中睡觉，以后只要一点响动都可能把宝宝惊醒。 不宜亮灯睡 如果夜间睡眠环境如同白昼，宝宝的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也会受到干扰。 |
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2015-04-30 15:07:48 |
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